Lúgos diéta miért olyan divatosak
"Legyen az étel a gyógyszered, a gyógyszer pedig az ételed" - mondta Hippokratész. Erről szól a híres lúgos étrend, amely az ételt olyan folyamatká alakítja, amely meggyógyítja a tested és élvezhető.
Ennek az étkezési tervnek az a célja, hogy az emberek csökkentsék a savas ételek fogyasztását, és előnyben részesítsék a lúgosnak tartottakat. Ily módon a test pH-ját szabályozzák, és az egyes szervek funkciói a maximális expresszióig fokozódnak.
Ebben a vitatott, lúgos ételek savak elleni versenyében a dióféléknek és minden zöldnek kell lenniük. A maguk részéről a cukrot és a zsírokat el kell felejteni.
A lúgos étrendnek alapvető filozófiája van, amely szerint ha a sejtes környezet savas, a test sok betegségben és rosszabb egészségi állapotban szenvedhet. Lúgos környezetben a szervezet a legjobb egészségi állapotban lenne.
A pH-skálán 15 az a szint, amely megkülönbözteti a szervezet állapotát.
0-ról 14-re megy, és 7 a semleges állapot. 0 és 6 között a savasság értéke magas, és 8 és 14 között a lúgos szint eléri a maximális expressziót.
Ebben az értelemben a szabályozott pH fenntartása létfontosságú képességeink fejlesztése szempontjából. A PH közvetlenül befolyásolja a vérnyomást, az anyagcsere és a légzési folyamatokat, valamint az erek viselkedését.
A szervezet egyensúlyhiányban
Amikor savanyú ételek érvényesülnek étrendünkben, számos következménye van, amelyet megbánni fog az évek során:
-El fogja veszíteni az ásványi anyagok és tápanyagok felszívódásának képességét.
-A sejtek abbahagyják az energiatermelést.
-a sérült sejtek elveszítik javítási képességüket.
-Az immunrendszer elveszíti a betegségekre való reagálás képességét.
-Fáradtságot, fáradtságot szenved és hajlamos lesz több betegségre.
Vajon a társadalom hajtott-e bennünket acidózisra?
A reklámhordozók által folytatott folyamatos információbombázással sok olyan stratégia létezik, amelyek kiváltságos ételekkel rendelkeznek, amelyek kárt okoznak.
Az állati eredetű termékek, amelyek gyakran szerepelnek a reklámokban, állandóak. A hús, a csirke, a tojás, a tejtermék, a liszt és a cukor magas savtartalmat tartalmaz. Másrészt a friss zöldségeknek nincs annyi médiahatása.