Lúgos és savanyú élelmiszerek Hogyan befolyásolják az egészséget Savas ételek és
Hogyan befolyásolják a savas és lúgos ételek az egészséget
Lúgos ételek a rák ellen
Amint már észrevehette, egyre többen beszélnek a lúgos és a savasító élelmiszerekről, valamint arról, hogy ezek hogyan befolyásolják az egészséget. Nem kevesebb, a természetgyógyászati étrend egyre nagyobb jelentőséget tulajdonít ennek a két fogalomnak, mivel az étel emésztést követő reakciója jelentősen befolyásolja a test megfelelő működését.
Valójában az emésztési folyamat befejezése után az étel fehérje-, szénhidrát-, zsír-, ásványi anyag- és vitamintartalma szerint savasságot vagy lúgosságot adjon a testnek. Ezért, hogy többet tudjon meg a természetes lúgosítók és savanyítók, Segít nemcsak egészségének megőrzésében, de akár a rák különböző típusainak megelőzésében is.
A vér savasságának semlegesítésére az egyik legfontosabb ásványi anyag a kalcium, Más szavakkal, ha az étrend hajlamos savas lenni, akkor a szervezete elegendő kalciumot kap a csontokból, a fogakból és a szövetekből, hogy semlegesítse ezt a savasságot, ezért demineralizációt okozhat, amely olyan egészségügyi problémákhoz vezethet, mint: csontritkulás, üregek, törékeny és törékeny körmök, vérszegénység, gyengeség, emésztési problémák stb.
Ezen a ponton alakul ki a dilemma között lúgos vs. savanyító ételek egészségesnek lenni.
Savas és lúgos ételek
Az ételek savas vagy lúgos reakciót idéznek elő, amely fogyasztásakor a vér pH-jában tükröződik, függetlenül az egyes élelmiszerek belső pH-jától, ezért az ételek savakba és lúgosokba sorolhatók.