Marhapörkölt recept vörösborral ✅

• Elhízottság
• Szív-és érrendszeri betegségek
• Vashiányos vérszegénység
• Koleszterin
• Rák
• Látásproblémák

Táplálkozási elemzés

Szűrés napok szerint

Hétfő kedd szerda csütörtök péntek
szombat vasárnap

Fehérje

• Összes fehérje

  g.

• Fehérjeszázalék

  %

Szénhidrátok

• Összes hidrát

  g.

• Hidratált százalék

  %

Zsírok

• Telített zsírsavak

  g.

• Egyszeresen telítetlen zsírsavak

  g.

• Többszörösen telítetlen zsírsavak

  g.

• Összes zsír

  g.

• Zsírszázalék

  %

Vitaminok

• B1-vitamin

  mg.

• B2-vitamin

  mg.

• B6-vitamin

  mg.

• B12-vitamin

  mg.

• Folsav

  µg.

• Niacin

  mg. Egyenlő.

• C vitamin

  mg.

• Pantotenát

  mg.

• Biotin

  µg.

• A-vitamin

  µg. Egyenlő.

• D-vitamin

  mg.

• E-vitamin

  mg.

Ásványok

• Nátrium

  mg.

• Kálium

  mg.

• Kalcium

  mg.

• Magnézium

  mg.

• mérkőzés

  mg.

• Vas

  mg.

• Réz

  mg.

• Cink

  mg.

• Klór

  mg.

• Mangán

  mg.

• Szelén

  mg.

• Jód

  µg.

---