Megfelelő táplálkozás az Adventista Szanatórium ünnepein
Boldog paraguayi nőnapot!
Egy év végéhez érünk, amelyben bizonyára jó dolgok történtek veled, és nem is annyira. December hónapja olyan hónap lesz, amelyben a szakaszok véget érnek és megkezdődnek. Hónap, amikor a világ minden sarkában lesznek emberek asztal körül.
Két dátum áll ki ebben az emblematikus hónapban. Jézus csecsemő születése és az új év beköszöntése, minden elvárással együtt, amit ez magában foglal. A felek, ahogy ezeket az eseményeket nevezzük, gyakran ürügyekké válnak a túlzások elkövetésére. Ez hozzátette azt a tényt, hogy miközben más országok étkezési módját másoljuk, nagyon kalórikus ételeket fogyasztunk, amelyek megfelelnek a mi éghajlatunknak. Egy pohár almabor és egy kis nugát nem árt senkinek (mi ezt mondjuk). Karácsonykor azonban találkozók és ünnepségek vannak az asztal körül, jó alkalom arra emlékezni, hogy a túlzott étel- és alkoholfogyasztás számos emésztőrendszeri betegséget okozhat.
A közép- és hosszú távú következmények (súlygyarapodás, koleszterinszint-emelkedés, cukrok) mellett fennáll annak a lehetősége, hogy szenvedjenek, néha súlyos következményeket is ezekből a túlzásokból.
Az élelmiszerek nagy mennyiségben történő fogyasztása, és még több, ha azok nehézek és gazdagok zsírokban, cukrokban, húgysavban (például bárány, pulyka, sertés, pástétomok, édességek, nugátok, tenger gyümölcsei). az alkohol feleslegének negatív következményei lehetnek, néha sokkal súlyosabbak is. Ezek közé tartozik az akut reflux nyelőcsőgyulladás, az akut gyomorhurut, a vérzéses gyomorhurut (más néven a gyomornyálkahártya akut elváltozásai), az akut hasnyálmirigy-gyulladás és az alkoholos hepatitis.