Megígérem neked, hogy nem kell lefogynod, hogy boldog légy
Teljesen lehetséges.
Szia! A nevem Kaye, és átkozott életemben kövér voltam.
Egyértelműen kövér. A kövér, szép arcú nő. A kövér nő, akit a karján lévő zsírrétegek és a kettős álla miatt zavarnak az internetezők. A kövér elfogadó közösség szóhasználatával "közép" vagy "kis" pufóként ismertek. 16-tól 18-ig terjedek. Tehát alapvetően átlagos amerikai vagyok.
Gyerekkoromban én vagyok, nagyon klassz pulóverrel.
Köszöntsd a nagycsaládom!
Hihetetlenül nehéz lehet Észak-Amerikában élni, ha kövér vagy.
Megbélyegeznek, rosszul bánnak velünk, elmondják, hogy értéktelenek és nemkívánatosak vagyunk, lustáknak, ostobáknak és nem higiénikusnak sztereotípiáznak minket, nem megfelelő orvosi ellátást nyújtanak számunkra, és nem biztosítanak alapvető emberi tisztességet. A fizikai és virtuális zaklatók, szinte minden tévéműsor és film, valamint szinte minden női magazin támadása ellenére teljesen békében vagyok a kövér.
Ennek eljutása azonban minden
. És ez az út nagyjából így alakult:
1. Megszabadultam a mérlegtől.
A skála ötlete meglehetősen furcsa, tekintve, hogy mindössze annyit tesz, hogy kiszámítja a kapcsolatát a bolygó gravitációs vonzásával, amelyen áll. Azok az orvosok, akik ragaszkodnak hozzá, hogy legyen egy, ha nagyon lefogy, és meg kell nézni őket, feltételezik, hogy nem veszi észre, ha egy hét alatt húsz kilót fogyott.
Megszabadultam a mérlegtől. Nyolc éve nem volt ilyenem. Messze a legjobb dolog, amit valaha is tettem magamnak.
2. És kérem az orvosokat, hogy ne mondják meg, hogy mennyi a súlyom.
Szinte az összes orvos, akitől azt kértem, ne mondja el, mennyit nyomok, barátságos és segítőkész volt. Kérésemet általában azzal kontextusba helyezem, hogy felépülök egy étkezési rendellenességből, de még ha nem is vagyok, szuper kedvesek. Nem csak szerencsém volt, hanem szándékosan kerestem meg az emberek által képzett orvosokat (a ZocDoc jó forrás az ellenőrzéshez).
Az orvosok általában meg akarják tudni a súlyomat, de akár mérlegelnek a mérlegemnek háttal, akár a mérleg közvetlen kapcsolatban áll a számítógéppel, csak azt nem mondják meg, hogy mi a súlyom. Ennek eredményeként fogalmam sincs, hogy mennyit nyomok. Félelmetes.
3. Olyan emberekkel veszem körül magam, akik nem okoznak szarnak érzést.
Ez azért volt nehéz, mert sokan közülünk nem veszik észre, hogy más embereket szarnak érezünk, vagy hogy azért csináljuk, mert szarnak érezzük magunkat, és nem akarjuk ezt érezni. Megértem, hogy minden embernek megvan a maga küzdelme, hosszú útja, terhét el kell viselnie, és gazdag, teljes, bonyolult és fájdalmas életem van, mint az enyém. És soha életemben nem leszek olyan barátom, aki megkérdezi, hogy valaha is befejezem-e a tortát.
4. Sok orgazmusom van.
Endorfinok, család. Endorfinok.
Ami a legfontosabb: szokásom van megengedni magamnak a jó időket, mert úgy gondolom, megérdemlem, hogy jól érezzem magam.
Azt mondják, hogy a kövér nők nem érdemlik meg, hogy jól érezzék magukat, mert testük undorító, erkölcstelen, és a falánkság és a lustaság szimbóluma. A kövér testtel társított társadalmi feltételezések összessége alapvetően a bűnig engedékeny, és ennek csak engesztelésnek az egyetlen módja az önbüntetés és az önjelzés.
De nézd: megérdemled, hogy jól érezd magad. Megérdemel valami jót, például egy meleg takarót vagy egyszarvú alakú lufit vagy egy inget, amellyel legyőzhetetlennek érzi magát vagy lát Varázslat Mike XXL egy hét alatt tizennégyszer és igen, egy orgazmus. Egyikünk sem érdemli meg a büntetéshez hasonló mindennapi életet. Megérdemeljük, hogy jól érezzük magunkat. Így van! A jó idõk is neked szólnak!
5. Soha nem szexelek valakivel, aki a testemet elkötelezettségként kezeli.
Egy férfi, akibe beleszerettem, egyszer azt mondta nekem, hogy kár, hogy nem vonzódik hozzám, de más erős érzéseim vannak irántam. Ahelyett, hogy hordóba tettem volna, és ledobtam volna a hegyről a láva folyóba, több hónapig beszélgettem vele az eset után. Ne légy olyan, mint én!
Körülveszem magam olyan emberekkel, akik nem éreztek szarnak, azt jelentette, hogy feladok minden szexuális kapcsolatot azokkal, akik ilyen érzéseket keltenek bennem. Ha az a személy, akivel szexelsz, azt érzi, hogy a tested csak egy ajándék, amelyre falánkra vágysz, mint például egy pizzából készült és több pizzával töltött ajándékkosár, hagyd abba a szexet. Ha az a személy, akivel szexel, valaha azt mondja, hogy fogynia kell, vagy vonzóbb lenne, ha karcsúbb lenne vagy más görbékkel rendelkezne, hagyja abba a szexet. Garantálom, hogy ha olyan valakivel élsz együtt, aki valóban szexelni akar veled (kivéve "ha csak vékonyabb lennél"), akkor jobb lesz a szex és jobban érzed magad.
6. Nem vagyok hajlandó részt venni a salátajátékokon.
A Salátajátékok, más néven "Istenem, soha többé nem fogok enni [finom ételeket]. Megszoktam, hogy [más, de ugyanolyan finom ételeket] eszek, és csak [más, de ugyanolyan finom ételeket] eszem, és csodálatosan érzem magam." Ez a viselkedés szar! Miért csináljuk mindannyian? Miért ragaszkodunk mindannyian ahhoz, hogy rosszul érezzük egymást abban, amit eszünk, mintha sült zöldségeket fogyasztva, amikor mások sült csirkét és hagymakarikákat fogyasztanak, jobb ember lesz? Ez nem ilyen. Az étel erkölcsileg semleges. Néha sült zöldségeket akarok enni; néha meg akarok enni 4 szelet pizzát. E dolgok bármelyikének fogyasztása alapvetően nem változtatja meg azt, hogy ki vagyok én, mint személy.
7. Gyakorolok.
Rendszeresen sportolok, mivel krónikus szorongásos rendellenességem van, amelyet az endorfinok (mondd meg nekem) vezérelnek. Nem csak konditerembe járok, feltétlenül; néha táncolok a szobámban, elmegyek sétálni, vagy leszállok a metróról több megállóval visszafelé és hazafelé. Ha az ötlet a pulzusem emelése, akkor ez megtörténhet. Olyan dolgokat csinálni, amelyek tetszenek, sokkal szórakoztatóbb, mint 30 percig futni egy futópadon, imádkozni, hogy a föld megnyíljon és elnyeljen engem.
8. Néha nem tornázom.
Ez is rendben van. Nem minden nap kell őrült versenynek lenni az egészségesebb testért. Amikor megváltozik az életem, megváltoznak a szokásaim is. Gyakran változik velük a testem. Úgy képzelem, ez egy olyan ciklus, amely addig folytatódik, amíg a lelkem nem szabadul ki ebből a halandó testből, és húsom megtermékenyít egy fát, amelyet kérésemre a tetem fölé ültetnek.
9. Nem számolom a kalóriákat.
"Testtípusom" most nyitottam ki egy doboz kekszes tésztát ", és nem sajnálom.".
Vannak, akik szuper motiválónak találják. Ez szorongássá tesz, és rohadtul ijesztőnek találom.
10. Nagyon sok kutatást végeztem az élelmiszer- és táplálkozástudományról, hogy megértsem, hogyan működik az étel a testemben.
Ezt ajánlom! A tudás hatalom! A divatos diéták kimerítőek! Remek kiindulópont Michelle-vel, más néven a zsír-táplálkozási szakemberrel - regisztrált dietetikussal, akinek tanulmányai és cikkei találhatók a weboldalán.
11. Nagyon igyekszem kedveskedni magamnak, amikor a saját testemre gondolok.
Nem mindig sikerül. Amikor nem érek rá, segítségért fordulok egy megbízható baráthoz, és őszinte vagyok vele kapcsolatban, mit érzek, hogy emlékeztessem magam arra, hogy nem vagyok egy büdös vízzel teli korhadt szemeteszsák, egy réteggel a penész. A barátaid szeretnek téged, és örömmel emlékeztetnek téged, és ez azt jelenti, hogy nekik is megteheted, ha rosszul érzik magukat! Yujuuuuuu!