Megmagyarázzuk, miért hízunk meg, amikor leszokunk a dohányzásról
Néhány nappal ezelőtt sokan a fejükre tették a kezüket, amikor meglátták a változást, amelyet Tania Llasera műsorvezető átélt, vagyis hogy sokat nyert az elmúlt hónapokban. A dohányzásról való leszokást okolja. Ez lehet az egyik oka annak, hogy sokan továbbra is dohányoznak. Mi ebben a bejegyzésben szeretnénk magyarázza el azokat az okokat, amelyek miatt hízhatunk azzal, hogy kilépünk ebből a vice-ból őrült.
Ez nem valami matematikai. Ezt mindig szem előtt kell tartanunk, mivel nem a dohányzás abbahagyása és automatikusan hízunk. Fontos, hogy száműzzük ezt a félelmet, mivel így tökéletes ürügyünk lehet arra, hogy továbbra is fenntartsuk a sértettséget. Ezért jobban megértjük, ha látjuk a valódi okok miért hízhat el a dohányzás után.
Igaz, hogy a dohányzásról való leszokás olyan folyamat, amelynek hatására testünk sok szinten megváltozik. Minden változás jobbra mutat, de néha a alkalmazkodási folyamat, ezek olyan hatásokat eredményezhetnek, mint a súlygyarapodás. Az emberek többségében sok köze van a pszichológiai tényezőkhöz, amelyek pusztán a dohányzásról való leszokás tényét váltják ki bennünk.
Lassabb anyagcsere
A nikotin az egyik olyan komponens, amely közvetlenebb hatást gyakorol testünkre. Amikor abbahagyjuk a dohányzást, már nem ruházzuk fel vele a testünket, ami sok változást eredményez belsőleg. A főnek sok köze van kalóriát éget, mivel a dohányos hőmérséklete 6% -kal magasabb, mint a nem dohányzóé. Felgyorsul az anyagcsere és ezzel együtt a kalóriák elégetése, ami naponta kb. A dohányzásról való leszokáskor az anyagcsere normalizálódik, az égés pedig kevesebb. De ez nem érinthet minket, ha egészséges és normális életet él.