Megmondjuk, melyik étrendet érdemes életmódként elfogadnia

Nincsenek csoda diéták, helyette meg kell szabadulnia a test számára valóban egészséges alternatívák mellett, és az egyik

megmondjuk

Nincsenek csoda diéták, helyette meg kell szabadulnia a test számára valóban egészséges alternatívák mellett, és az egyik a mediterrán étrend.

A diéta világhírűvé vált előnyeiről és azért, mert életmód lett. Ezt javasolja Dr. Gary Gabelman, a New York-i presbiteri Lawrence (NYP), aki megjegyezte az orvosi intézménynek mindazokat a tulajdonságokat, amelyeket ez a diéta az életébe hozhat.

"Az egyik legjobb dolog, amit tehetsz a szívedért, az a mediterrán étrend betartása" - mondja Dr. Gabelman, aki a Columbia Egyetem Vagelos Orvosi és Sebész Főiskolájának orvostudományi asszisztense is. "Egyre több bizonyíték van arra is, hogy ez segíthet az embereknek a hosszabb életben.".