Megoldás a rejtvényhez egy sült tojás 160-200 kcal

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Bár ahogy a kommentekben elmondta, ez a tojás fajtájától és a sütés módjától függ, elmondhatjuk, hogy átlagosan egy sült tojás körülbelül 160-200 kcal. Egy közepes tojás hozzávetőlegesen 120 kcal, a másik 40-90 kcal olajból származik, ami nagyban függ a ahogy megsütjük a tojást.

Szinte mindannyiótoknak sikerült elhelyezkednie 150-200 kcal a tükörtojás kalóriaértéke. Összegzésként elmondhatjuk, hogy a sült tojás messze nem túl kalóriatartalmú étel, de ez igaz ezen kalóriák több mint fele zsírból származik, ezért ne vigyük túlzásba sült tojással.

---