Megszállott a kalóriaszámlálás ideális

A permarexia és a gymorexia rögeszmés kalóriaszámláló és égető magatartás, amely hatással lehet az egészségre és a társas kapcsolatokra

A táplálkozási tények címkéjének elolvasása az egyes elfogyasztandó élelmiszerekről sok ember számára állandó rutin. Állandó megszállottság, hogy ellenőrizzék, mit esznek és isznak, hogy ne essék túlzásba. Ez a kalóriaszámlálás függősége permarexia néven ismert. Veszélyes társadalmi magatartás, amely egészségügyi problémákhoz vezethet és befolyásolhatja a társadalmi életet.

A permarexia esetében nem csak az egészséges étrend túlzott és megrázkódtatás nélküli követésére törekszünk, hanem arra, hogy állandóan kontrolláljuk mindent, amit megeszünk. Itt lép be a színre a gymorexia, amely a sporttal és az étellel kapcsolatos rögeszme.

'DIÉTA'

A gymorexiában szenvedők nincsenek megragadva a fittségben, inkább a karcsúság megőrzése a céljuk. Valami, ami annyira fontos számukra, hogy meghatározza a menetrendjüket és a társadalmi menetrendjüket. Annyira foglalkoztatják őket, hogy egyesek elutasíthatják a barátaikkal való találkozókat, hogy elkerüljék a rutinszerű étkezést vagy a kapcsolatok elhanyagolását, hogy elérjék az edzőtermet és leégjenek az utolsó étkezésről. Amikor ennek a célnak a teljesítése nem lehetséges, megjelenik a bűntudat érzése. Az elme állandóan elfoglalt, hogy emlékezzen arra a hamburgerre, amelyet napokkal ezelőtt élvezett.

---