Mellrák Szép és egészséges étrend tippek
Mellrák diéta tippek
Igaz, azok a nők, akik túlélik az emlőrákot és tápláló gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztanak az emlőrákos étrend részeként (jóval többet, mint a jelenlegi amerikai táplálkozási irányelvek), erősen csökkenthetik a daganat kockázatát. Ez az Egyesült Államokban végzett tanulmány szerint nemrégiben jelent meg a Journal of Clinical Oncology folyóiratban.
A kutatók újabb 3000 olyan emlőrákos (átlag 53 éves) beteg adatait vették szemügyre, akik az étrendre és az emlőrák megismétlődésének megelőzésére összpontosító kutatások részesei voltak.
A résztvevők felének azt mondták, hogy megduplázza a gyümölcs- és zöldségfogyasztást napi 10 adagra, fogyasszon több rostot, és csökkentse napi zsírfogyasztását az állami ajánlások alatti szintre - egészséges étrend, amelyről kiderült, hogy csökkenti a mell kialakulásának kockázatát a rák.
A másik csoport csak információkat kapott az Egyesült Államok élelmiszer-irányelveiről...
Fontos megkülönböztetés ebből a legújabb tanulmányból az volt, hogy a daganat megismétlődésének csökkenő kockázata csak azoknál a nőknél volt, akiknél a rákkezelésük után nem voltak hőhullámok (gyakori mellékhatások). Azoknál a nőknél, akik a kezelés után megküzdöttek a hőhullámokkal, alacsony ösztrogénszintet találtak.
"A korai stádiumú emlőrákban szenvedő, hőhullámos nőknél a túlélés és a megismétlődés aránya alacsonyabb, mint azoknál a nőknél" - mondta Ellen de Oro, a kaliforniai University of Davis munkatársa, aki a kutatás vezetője volt. A korai munka alátámasztja a hőhullámokról és a tumor visszatérési arányáról szóló elméletet.