Melyik a jobb: fekete kávé vagy tejeskávé Cirdy Kitchen
A kávé hasznos tápanyagokkal és antioxidánsokkal van ellátva, amelyek javíthatják egészségét. Annak ellenére, hogy a kávé számtalan változata fogyasztható, a fekete kávé és a tejeskávé tűnik a legnagyobb közönségnek. A kettő összehasonlítása véget érhet, ha pontosan tudja, mit keres:
Bár nem teljesen egészséges, ha cukrot és tejet adunk hozzá (alapvetően a fekete kávé kalóriatartalmának körülbelül háromszorosa), naponta egy csésze tejeskávét fogyaszthat. Ha koffeinfüggő vagy és csökkenteni akarod a kávéfogyasztást, akkor fontold meg az amerikai kávé helyett a tejeskávét, hogy csökkentsd a koffeintartalmat és tej hozzáadásával növeld a fehérjetartalmat. Az éjszaka utáni fekete kávé fogyasztása ébren tart, és megzavarja a cirkadián ritmust is. Ilyenkor érdemes sűrű, tejes kávét inni.
Referencia: tejeskávé és fekete kávé: melyik jó az Ön számára? - Healthiply
Remélem, hasznosnak találja!
Tőled függ! Minden embernek megvan a maga ízlése, és ami jó érzés, annak mennie kell. A kávéközösségben azonban általánosan elfogadott, hogy egyes kávék alkalmasabbak a tej ivására, mint mások. Megállapítja, hogy a Dél- és Közép-Amerikából származó kávék, beleértve, de nem kizárólag Guatemalát, Kolumbiát és Brazíliát, az eszpresszó alapú tejeskávé készítéséhez tervezett keverékekben lesznek. Másrészről az olyan országokból származó kávék, mint Costa Rica, Kenya és Etiópia, gyakran megbecsülik azokat a hihetetlen savasság- és ízprofilokat, amelyeket a fekete kávéitalokhoz visznek, bár látni fogod, hogy egyes tejkeverékekben szerepelnek, és kínálják őket lattesként sok egyetlen eredetű kávézóban. Személy szerint imádom az etióp filteres yirgacheffe ízét, mint egy fekete kávé, de néha hozzáadok egy csepp tejet, amikor kedvem támad.
Kávétanácsadóként hadd biztosítsak néhány tényt a kávéról. A kávét csak a kávéfogyasztók 10% -a veszi. A fekete kávé nem jobb, mint a tejjel készített kávé. Az a tény, hogy szinte az összes aromát zsírok és olajok szállítják az ízlelőbimbóiba, így egy kis zsír hozzáadása a tejen keresztül valószínűleg jobban meg fogja kóstolni a kávét, mint feketében. Tehát azok, akiknek azt mondják, hogy feketét kell inniuk, hogy teljes mértékben átélhessék az ízeit, Téves! Megtanultam, hogyan kell fekete kávét inni, hogy a lehető legkövetkezetesebben igyam a kávét a tejtípus változó nélkül. Tipp: Próbálja ki a laktózmentes tejet, ha még nem tette meg, meg fog lepődni, és soha nem fogja használni a sovány tejet = zsírmentes, íztelen!
Szeretné tudni, melyik a jobb?
Mint sok más ember, Ön is szereti a csésze kávéját? Ez egy rendkívül kritikus összetevője a túlélésnek, és nem nélkülözheti egy csésze nélkül reggel korán vagy egy órával ebéd után?