Melyik pulzus a legjobb a fogyáshoz

Matematikai segítséget fogunk kérni ennek a kérdésnek a megoldásához

2019. december 3. (16:35 CET)

Milyen pulzus a legjobb a fogyáshoz?

Kihasználva néhány kérdést, amely felmerül bennünk a hírszobában, olyan témák bemutatására szolgálunk, amelyek követői nagy csoportot érdekelhetnek. És e kérdések egyike az, amelyet Blanco Iván barátunk küldött nekünk Asztúriából.

„32 éves vagyok, 1,72 vagyok és 89 kiló. Két év inaktivitás után most 5 hete edzek, és kérdésem van a pulzusommal kapcsolatban. Ha 60-70% -ot edzek, mint a súlycsökkentő táblázatok mondják, úgy érzem, hogy nem csinálok semmit, ezért általában 70-80% -ot edzek. Igazam van, vagy alacsonyabb pulzuson kell edzenem, hogy gyorsabban fogyjak?

---