Menisco Sprain Sport és táplálkozás

A meniszkusz egy porc, amely a térdízület belsejében helyezkedik el. Félhold alakú és fő feladata a sípcsont felső részének viszonylag sík felületének mélységének növelése. A meniszkusz elosztja a térden keresztül továbbított erőket: az ízület terhelésének körülbelül 40% -át viseli. A térdstabilitásba is beavatkozik.
A meniszkusz rándulása a térd ütéselnyelő porcsérülése. A meniszkusz egy C alakú rostos porc, amely bizonyos ízületekben található, és párnát képez a csontok között. A meniszkusz sokkelnyelő rendszerként is szolgál, segít az ízület kenésében, és korlátozza az ízület hajlítását és meghosszabbítását.

Vannak olyan tényezők, amelyek hajlamosítják a meniszkuláris sérülések gyakoriságát, és ezek:

Az ízületi tengely rendellenességei: gunus varus, valgus, flexus stb.
Ízületi instabilitás az izomsorvadás és a kapszula-szalagos sérülések miatt.
Veleszületett rendellenességek: diszkoid, atrófiás, szem meniszkusz stb.

A meniscust lényegében egy ROTATION mechanizmus sérti meg, a végtag térde félhajlításban van megtámasztva. Ez megmagyarázná, hogy a mediális meniszkusz miért gyakrabban fordul elő 5-7-szer több a statisztikák szerint. A térd félhajlított és a forgatás során alátámasztott, a femorális condylus éle közvetlenül a meniscus középső kerületén nyugszik és hasítja azt, így az említett meniscus két ellentétes irányú erőnek van kitéve, a kapszula perifériájának elárulja a tapadása a medialis meniscus teljesebb kapszulájához és szabad a külső meniscushoz, amely némileg kíséri az erőt a legkisebb kondíliája felé.

Tünetek

Gyakorisága szerint inkább intenzív tevékenységet folytató és szokatlan erőszakkal (sport, balesetek) szenvedő fiataloknál tapasztalható, így kötelesség más struktúrák kapcsolódó sérüléseit keresni. Ha nincs konkrét trauma (középkorú), célszerű két csoportba sorolni őket:

-Akik "elzáródást" mutatnak, ezek szinte nem hagynak kétséget a repedésről (vödör fogantyú, fedél, mamelon vagy elmozdulás). Csak az igazat különböztesse meg a hamisaktól, az utóbbit 24–36 órán át pihenve, és a bőr tapadása megoldódik.

-Azokat, amelyek nem okoznak elzáródást, nehéz diagnosztizálni, és általában ezekre utalnak:

A megfelelő ízületi interline fájdalma, mint a legfontosabb fizikai jellemző, néha jól megmutatkozik.
Időszakos hydroarthrosis erőfeszítésekkel vagy végleges.
A „hamis” érzés, a lazítás, kattanás, repedés vagy a térd ütközése befolyásolja.
Izom hipotrófia (quadriceps vagy bicepsz)
Reslavo, úgy érezve, hogy a térd enged vagy subluxusokat ad, és meg kell állítanod, hogy tovább haladj.