Mennyi étel 100 kalória
Az El Español Publicaciones S.A. Oroszlán.
Gasztronómiai hírek
Nagyon sok, különféle ételekkel és közös jellemzővel rendelkező ételt mutatunk meg, mindegyikben 100 kalória van.
Bár mindig is szilárdan hittem abban, hogy étrendünk kiválasztásakor a tápanyagokat számoljuk, igaz, mindenki fejében az a legfontosabb, hogy mi a kalória, és ezzel a mélyen meggyökeresedett gondolattal olyan emberekkel találkozhat, akik jó reggelt döntenek. egy teljes étkezést csokoládé pálmafára cserélni, mert összesen ugyanazok a kalóriák. Igaz.
Ezért szeretem ezeket az infografikákat, amelyek kalóriákat mutatnak a tányérban, és amelyek sokat segítenek abban, hogy rájöjjek, hogy ha a fő étkezésnek például 600 kcal-nak kell lennie, akkor nem jó ötlet, ha sajtra épül, ami 5 vagy 6 vékony szelet lenne.
A bejegyzést illusztráló képek különböző ételekkel és közös jellemzőkkel rendelkező ételeket mutatnak, amelyek mindegyikük megvan 100 kalória és ezekben sajtokat, gyümölcsöket, zöldségeket, dióféléket, gabonaféléket és fehérje ételeket találunk.