Mennyi kevés Ez azt jelenti, hogy az új címkékben "felesleg" van -
Biztosan találkoztál már a új címkék, amelyek az összes szupermarket termékén találhatók. Azok a kicsik fekete nyolcszögek Sikerült megnyitniuk a beszélgetést arról, hogy mit fogyasztunk hazánkban, és mellesleg óriási anyaggá váltak a mémek számára.
Bár sok termék hetek óta hozza őket, a lényeg az, hogy addig Október 1 az új címkéket kötelezővé válnak.
Mindannyian meglepődtünk, amikor meglátogattuk a gabonafolyosót, és hasonlóképpen majdnem visszafelé mentünk, amikor sétáltunk a csehek körül, de az egyszerű figyelmeztetéseken túl mindegyik fekete címkék Megvan a két szónál mélyebb jelentés. Végül is látjuk, hogy a cukor átengedett, de ... mennyi?
Most, hogy kötelezőek, megragadjuk az alkalmat, hogy elmondjam mikor van a "felesleg" az új címkékben.
A felesleges kalória
Az ételek energiaereje a kalóriabevitelhez kapcsolódik, amelybe napközben belevetjük magunkat. A WHO által ajánlott fontos egyensúly meglehetősen egyszerű: ne egyél több kalóriát, mint amennyit a fizikai tevékenységed során elfogyasztasz. Bár sok tényezőjük van, ha ez segít számításunkban, a A kiegyensúlyozott étrend napi 1800 és 2800 kalória között járna.
A szilárd ételeket akkor címkézik, amikor több mint 275 kalóriát hozzon 100 gramm termékben. Folyadékok esetén meg kell adni, hogy mikor meghaladja a 70 kalóriát 100 milliliterben.
Felesleges cukrok
A cukor esetében Egészségügyi Világszervezet (WHO) az egészséges táplálkozás fenntartása érdekében ajánlja a fogyasztás korlátozását a mai teljes kalóriabevitel kevesebb mint 5% -a. A mexikói címkézési előírások kissé megengedőbbek.