Mennyi zsír egy nád és egy pohár bor

Bor, pezsgő és még az egyre modernebb Gin Tonic is. Mindezek az italok ünnepeken, partikon és különleges eseményeken vannak jelen, azonban némelyikük magas kalóriatartalmú. Különleges pillanatokban le kell mondanunk róluk? Ma felfedjük azokat a titkokat, amelyek miatt nem szabad megfosztanod magad tőlük, és egyúttal „nem hízol meg a kísérletben”.

mennyi

Teljes nyugalmat tudunk biztosítani mindaddig, amíg „fejjel” csináljuk, és tudjuk, hogyan válasszuk ki, mely italok biztosítják a legkevesebb kalóriát, és ugyanakkor kevésbé avatkozunk bele az adott „bikini-műveletünkbe”.

Ma felfedezzük, hogyan és mit tudunk nyújtani céljaink eléréséhez, a Good Health webhely néhány tippje alapján, anélkül, hogy bárkitől megfosztanánk magunkat. Melyek a legalkalmasabb húslevesek?

Szinte minden fontos ünnepségen jelen van. Aki fogyókúrát tervez, csak egy italt fogyaszthat, és ha optimális testsúlyunk van, akár két italt is ihatunk.

Kalória/csésze

Fontos azonban a típus megválasztása is, mivel nem mindenki azonos arányban hízik:

Félszáraz (11%, 8,8 g alkohol) = 107 kalória