Mennyit hízik Új-Spanyolország nyáron?

Az ünnepek alatt elkövetett túlkapások átlagosan három kilót hizlalnak a spanyoloknak

Madrid | 01 · 09 · 13 | 12:47

mennyit

Oszd meg a cikket

Egy család a tengerparton étkezik. Archívum

Ban,-ben ünnepek a rutin feledésbe merül, a kötelezettségek csökkennek, és kontroll az egészséges szokásokban rugalmasabbá válnak, ami sokak számára azt jelentheti több étkezés otthonról távol és bőségesebb; következésképpen, növelje az alkoholfogyasztást és a zsírokkal és édességekkel való visszaélés amelyek a nyár után többletkilók formájában, nyáron átlagosan 3 kiló formájában fizetik be az útjukat.

"Nagyon nehéz számszerűsíteni, hogy mennyit hízol, de az átlag körülbelül 3 kiló" - magyarázza az Europa Press az Dr. Press-nek, Dr. Alber Lecube, a Spanyol Endokrinológiai és Táplálkozási Társaság (LÁTOTT).

A fő ok "az év során elsajátított szokások elhagyása", például a mérsékelt étkezés, az étkezések közötti nassolás vagy a szénhidrátban és kalóriában gazdag ételek ellenőrzése.

"Nyaraláskor elfelejtődik, és semmi sem történik, mert néhány kiló súlyt hízik. Nem kell az égen kiabálni, a szórakozás nyáron szinte kötelező" - teszi hozzá, és nem emlékszik erre, igen, ez a hozzáállás, tisztában kell lennie azzal, hogy az ünnepek alatt hízni fog.