Mész bulizni Tudd meg, mennyi kalória van egy alkoholos italban

Tudta, hogy egy pohár gin kevesebb kalóriát tartalmaz, mint egy vörösbor? Tudja, hogy a kézműves sör több kalóriát tartalmaz, mint egy normál? Valószínűleg sok ilyen adat észrevétlen marad.

mész

Általánosságban, ha az egészséges táplálkozásról van szó, az emberek előtérbe helyezik, amit esznek, és félreteszik, amit isznak. Az italok ugyanolyan fontosak, mint az étkezés, mert megváltoztathatják a napi kalóriák számát.

A sör az egyik legnépszerűbb alkoholtartalmú ital. Ha szokásos 355 ml-es italt fogyasztunk, 153 kalóriát fogunk fogyasztani. 355 ml-es kézműves sör esetében ez 170-350 kalória lehet.