Mézes kamilla tea és vetőmagrák; Polin a konyhában

A tea sokkal több, mint egy tálban tálalni, az ízei átadhatók különböző összetevőknek. Mi lenne, ha kipróbálnád ezt a receptet kamillával és mézzel a pikotéhoz.

Mézes kamilla tea és magrák

Hozzávalók

• 2 evőkanál napraforgómag vagy bármi, ami van
• 1 evőkanál mák vagy chia mag
• 1 csésze fehér liszt
• 1 szint tea kanál só
• 4 evőkanál olívaolaj
• ½ csésze tej
• 2 boríték kamilla mézes teát

Utasítás

Melegítse fel a tejet, és két percig töltse be a két teazsákot. Jól nyomja össze őket, hogy kijöjjön az ízük.

Melegítsük elő a sütőt 180 Celsius fokig.

Egy tálban keverjük össze a lisztet, az olajat, a magokat, a sót és a tejet.

---