Mi a féltékenység, a féltékenység típusai és hogyan lehet ezeket legyőzni - Amparo Calandín

Tartalomjegyzék

A féltékenység meghatározása a pszichológia szerint

A féltékenység úgy határozható meg, mint egy szorongó érzelmi állapot, amelyet az ember szenved, és félelme jellemzi azt a lehetőséget, hogy elveszítheti azt, amit birtokol vagy birtokol, vagy amiről azt gondolják, hogy szerelem, hatalom, szakmai imázs vagy társadalmi ...

A szentimentális mezőben, a féltékenység legmarkánsabb vonása a bizalmatlanság és/vagy a gyanakvás állandó a másikban, amely foltot okoz és súlyosan károsítja a kapcsolatot a szeretett emberrel. Legtöbben féltékenységgel értjük meg azt a zavaró, bénító és rögeszmés érzést, amelyet a félelem vált ki attól, hogy az általunk szeretett személy inkább mást szeret helyettünk.

Akkor keletkeznek, amikor egy személy úgy gondolja, hogy kapcsolatát fenyegetik. Ez a fenyegetés lehet valós vagy elképzelt, és a féltékeny személy válasza megfelelő vagy nem megfelelő lehet.

Mi a féltékenység oka?

Általában ezek miatt jelennek meg attól a lehetőségtől való félelem, hogy kedvesünk kedveli a másikat önmagunk helyett, és elhagynak minket. Ez a féltékenységi érzelem fokozódhat, ha a féltékenységet átélő személy úgy ítéli meg, hogy egy másik ember iránti érdeklődés és figyelem iránta kell, hogy legyen.

Különbség a féltékenység és az irigység között

A folytatás előtt fontos kiemelni a különbség a féltékenység és az irigység között, Mivel az utóbbiban a személy azt akarja, amije nincs, és féltékenységében fél az, hogy elveszíti azt, ami már megvan.

A féltékenység létezik két fő elem: a birtoklás és bizonytalanság. Az a személy, aki bemutatja őket, biztos abban, hogy partnere hozzá tartozik, és annak a valószínűségnek, hogy elveszíti ezt a megbecsült tartományt, olyan biztonságot okoz, és olyan sok gyötrelmet okoz, hogy bizonyos problémák megjelennek önbecsülésében és szorongásában.

Ezenkívül képtelen megszabadulni a partner hűtlenségével kapcsolatos gondolatoktól, még akkor sem, ha nincs objektív és valós bizonyítéka vagy bizonyítéka.

Melyek azok a nyomok, amelyek a féltékenység kitörését eredményezik?

Három ok lehet a fő:

Gyermekélmények hogy az őket elszenvedő személy megtapasztalhatta. Ebben a féltékeny reakcióban a családban vagy a közvetlen környezetben szerzett tapasztalatok alapvetőek. Például, ha egy személy féltékenységi jeleneteket látott szüleiben, sokkal nagyobb valószínűséggel lesz féltékeny, mint az, akinek a szülei biztonságban érezték magukat egymással.
A szociokulturális kontextus Y szociális környezet az elmerült személy és a korábbi kapcsolatok. Ebben a kérdésben bizonyos korábban átélt tapasztalatok nagy ok lehet, mivel ha a pszichológiai következményeket és félelmeket nem oldják meg megfelelően, továbbra is megtérülnek. Például egy olyan személy, akit egy korábbi kapcsolatban elárultak, vagy valaki, akiben megbízott, nagyobb valószínűséggel alakul ki féltékeny személyiségben.
A kapcsolat típusa ami egy féltékeny ember és jelenlegi partnere között keletkezik, valamint a féltékenységet okozó és fenntartó pusztító minták folytatása vagy sem.

Féltékeny személyiségjegyek

A féltékenység a veleszületett érzelem hogy gyakorlatilag születésünk óta van, de ezek megnyilvánulásához elengedhetetlen a környezetből származó „szikra”.

A személyiségjegyek, amelyeket a féltékeny ember ajándékok:

Bizonytalanság és érzelmi függőség.
Mások bizalmatlansága.
Kevés önbizalom. A bizonytalanság érzése könnyen elhiteti velük, hogy mások többet érnek, mint ők
Introverzió és a szociális készségek hiánya.

Hogyan fejezheti ki vagy nyilváníthatja meg féltékenységét?

Féltékenység kifejezhető:

Megfelelően: Elmondani az embernek, hogy érzi magát, megkérdezni, hogy mi a baj stb.
Helytelenül:
- Nyíltan: Sikítás, sírás, fenyegetés, támadás, sértés ...
- Burkoltan: Nem fejezik ki magukat, de keresik a módját annak, hogyan „bosszút álljanak” vagy megbántsák azt a partnert, akire féltékenyek. Például, hogy rosszul nézel ki más emberek előtt, olyan dolgokat csinálsz "akaratlanul", amelyek bosszantanak ...

Valamikor valamennyien féltékenységet éreztünk életünkben, és ez normális. Akkor válnak problémává, amikor intenzívek, gyakoriak, hosszú ideig tartanak, képzeletünkből kialakított vagy eltúlzott helyzet okozza őket, testileg és érzelmileg hatnak ránk és/vagy befolyásolják viselkedésünket.

A féltékenység típusai

Adaptív féltékenység: az, amit az ember érez, amikor szembesül az értéket mutató kapcsolat valódi fenyegetésével.
Kóros vagy rendellenes féltékenység:Ezek nem egy valós helyzet következményei, hanem az őket érző személy észlelésének torzulásai. Normális, ha kissé ideges vagy, amikor a partnered egy gyönyörű nőre vagy férfira néz, de amikor az egyik ember a másikon kémkedve, mobiltelefonját ellenőrizve és kérdésekkel zaklatva, vagy egy másik ember karjaiba képzelve tölti az idejét. megszállottság. Élete azon jár, hogy megtalálja az állítólagos árulás jeleit, legyen szó hűtlenségről vagy sem. A féltékenység ekkor egészségtelenné válik. Amikor ez megtörténik, a féltékeny személy reakciója általában eltúlzott és nem megfelelő.

Ki féltékenyebb férfi vagy nő?

Mindkét nemben féltékeny embereket találunk. A legtöbb esetben annak köszönhető bizonytalanság, ami az adott személyben van vagy olyan tanulási történelem, amely éberséghez és bizonytalansághoz vezetett, attól tartva, hogy ugyanaz a dolog ismét megtörténik.