Mi a HCG étrend és hogyan működik

A HCG diéta annak köszönheti hírnevét, hogy gyors és hatékony. Módszere a következő: nagyon alacsony kalóriabevitel párosul a HCG vagy a Humán koriongonadotropin, a terhesség korai szakaszában jelen lévő hormon.

hogyan működik

Világszerte több ezer ember kockáztatta meg az ilyen típusú étrend kipróbálását, és kézből látta, hogy van ez nagyon alacsony zsír- és kalóriatartalmú étrend (napi kevesebb mint 500), hihetetlen súlycsökkenést érhet el napok alatt.

Ha Ön azok közé tartozik, akik általában kockázatot vállalnak a nagyobb sebességű fogyás módszereiről, akkor először tudnia kell mi és hogyan működik a HCG diéta Igazán.

Hogyan keletkezett a HCG diéta?

Albert Simeons brit orvos javasolta a HCG használatát súlycsökkentő eszközként. 1954-ből származó étrendje két alapvető elemet javasolt:

  • Diéta, amely nem haladja meg a napi 500 kalóriát.
  • HCG beadása injekciók útján.

A HCG-diéta rendszeres injekciókat kap humán koriongonadotropin. Jelenleg olyan sok tabletta és más HCG-forma létezik.

Simeons számára ennek a hormonnak a fogyasztása segített a nem terhes embereknél az étvágy szabályozásában, bár mindeddig nem nyújtottak be orvosi bizonyítékot erről.

A HCG diéta fázisai

A HCG diéta 3 fázisra osztott cselekvési módszert javasol, amelynek elmélete szerint segítene korlátozni a kalóriákat anélkül, hogy a tested alig venné észre.

Ez a 3 fázis a következő:

  1. Töltési vagy támadási szakasz: Elkezdi szedni a HCG-t, és 2 napig zsírral és fehérjével teli ételt fogyaszt.
  2. Fogyás szakasza: Folytatja a HCG-t, és a napi kalóriabevitelt legfeljebb 500-ra korlátozza.
  3. Karbantartási szakasz: Megállítja a HCG-fogyasztást és fokozatosan növeli az élelmiszer-fogyasztást. Legalább három hétig tartózkodnia kell a cukortól és a keményítőtől.

Azok számára, akiknek kevés a fogyni való fogyás, 3 hét alacsony cukortartalmú étrend elegendő lenne. Akiknek viszont hosszú az út, még legalább hat hétig fenn kell tartaniuk, vagy akár többször meg kell ismételniük a folyamatot, amíg kielégítő eredmények nem születnek.

Milyen hatással van a HCG hormon a szervezetre?

Terhes nők esetében azok, akik természetes úton termelik, A HCG úgy működik, mint egy fehérje, amely egyrészt jelzi a testének, hogy terhes, másrészt emeli a szükséges hormonok, például a progeszteron és az ösztrogén szintjét.