Mi a króm-pikolinát króm-pikolinát a fitnesz világban?
A élelmiszer vagy táplálék-kiegészítők folyamatos növekedésben vannak. Különösen a sportolók javítja a fizikai teljesítményt, és általában olyan emberek, akik javítani akarják fizikai állapotukat és alakjukat, vagy akik szenvednek valamennyit étrendi korlátozások, étrendjük kiegészítése érdekében forduljon ezekhez a kiegészítőkhöz.
Ma további információkat mutatunk be a króm-pikolinát, étrend-kiegészítő, amelyet a krómhiány megelőzésére használnak.
Mi a króm-pikolinát?
A króm-pikolinát a vegyület, amely pikolinsavból és krómból készül. A sav a króm transzportereként működik, hogy megkönnyítse a sejtmembránokhoz való hozzáférést.
A nyomelemnek tartott króm nélkülözhetetlen ásványi anyag a szervezetben, alapvető szerepet játszik a szénhidrát-anyagcserében. A króm megfelelő hozzájárulása elősegíti a helyes és hatékony anyagcserét.
Ez az ásványi anyag természetes módon megtalálható a húsban, a kagylóban, a tojásban, a búzacsírában és más ételekben. A króm fő funkciója az a vércukorszint stabilan tartása, bár befolyásolja a zsírok anyagcseréjét is, segít stabilizálni a koleszterinszintet. Vannak olyan tanulmányok, amelyek bemutatják a króm potenciális képességét az LDL-koleszterin (rossz koleszterin) és a HDL-koleszterin (jó koleszterin) szintjének csökkentésére.
Bár a króm hozzájárulása az egészséges étrendhez elegendő, hiánya a cukorbetegség, a hiperglikémia vagy a szívproblémák fokozott kockázatával jár.
A króm-pikolinát-kiegészítés fő célja, megelőzzék a krómhiányt. A pikolinsav funkciója kelátképző, azaz a króm transzportereként szolgál, hogy megkönnyítse a sejtmembránokba való bejutását.
A króm javítja az inzulinérzékenységet és a glükóz anyagcserét. Ez a tápanyag a nélkülözhetetlen kofaktor az inzulin működésében, így a bevitele javítja a glükózkontrollt és csökkenti a cukorbetegek számára szükséges inzulinadagot.