Mi a táplálkozási pantone Étel színek szerint - Cook Péter
Bizonyára látta a közösségi hálózatokon keresztül, hogy sok youtuber és influencer divatossá tette az élelmiszer-kihívásokat. Ma beszélünk egyikükről, és elmagyarázzuk, mit mi a táplálkozási pantone. Ne hagyd ki.
A vírusos kihívás
A közösségi média képes arra, hogy a legabszurdabb dolgot elérje, ami népszerűnek gondolható ... a macskavideóktól kezdve a kanálnyi fahéjat fogyasztó emberekig. Ma eljöttünk az egyikükről beszélni. A kihívás hosszú ideje divat volt a YouTube-közösség körében "Egy hét rózsaszínű, zöld, vagy kék étkezés közben ..." A kihívás az, hogy egy bizonyos színű ételt egy bizonyos ideig fogyasszon. Például, ha a kihívás a piros színű, akkor az ügyeletes youtuber valószínűleg belefárad a paradicsommal való evésbe, hogy teljesítse a kihívást.
Lehet, hogy ostobaságnak tűnik számodra, de ez a színekkel való evés nem újkeletű. A táplálkozási pantonról szól, amely korántsem vírusos kihívás, sokkal fontosabb, mint azt az étrendben gondolnánk.
Az étel színének fontossága
Az elhízásról szóló adatok riasztóak. A Egészségügyi Világszervezet (WHO) figyelmeztet az élelmiszerek és a sport fontosságára e számok csökkentése érdekében. Ehhez egy nagyon egyszerű, a közelmúltban népszerűvé vált módszert követhetünk: a színek szerinti étrendet vagy a táplálkozási pantone-t.