Mi a túlsúly, hogyan kell kezelni és milyen hatásai vannak a hátán?

kezelni

A túlsúly hátproblémákhoz vezethet.

Az alsó hátfájás gyakori az elhízott vagy túlsúlyos betegeknél.

Gerincünk úgy van kialakítva, hogy elviselje a test súlyát. Ha az ember túlsúlyos, a hát kénytelen támogatni ezt a túlzott terhelést, ami károsíthatja szerkezetét és sérüléseket okozhat.

Ha a tested túlsúlyos (túlsúlyos), akkor a hátad hajlamos lesz kompenzálni (előre vagy hátra hajolva), hogy megpróbáljon új stabilizációt találni. Ez az idő múlásával fennálló helyzet a hát természetellenes görbületéhez vezet.

Gerincünk úgy van kialakítva, hogy elviselje a test súlyát.

Ezért a gerinc támogatja a törzs tömegének súlyát. Ha ez a súly növekszik, a törzs kitágul, és a gerinc terhelése növekszik. Ennek következtében a törzs a medence előtt vagy az egyik oldalon mozog, megváltoztatva a gerinc semleges helyzetét, és növekszik az erő, amelyet az alsó ágyéki gerinc támogat. Mindezzel a gerincoszlop szerkezetét károsíthatja, krónikus akut és progresszív krónikus hátfájást okozva.