Mi az āma az Ayurveda esAyurveda-ban

Ebben a cikkben Dr. Prachiti Kinikar egyszerű ajánlásokkal magyarázza mindennapjainkat, hogy mi van mayurvédában, miért keletkezik és hogyan kerülhetjük el.

Tartalomjegyzék

Bevezetés

Minden nap tele van energiával? Vagy álmosnak találod magad? Vagy nagyon fáradt?

Mi az első dolog, amit tesz, amikor felébred? Mosolyogva és hálával fogadja a napot? Vagy ellenőrizze a mobilját, és kezdje el stresszelni a tennivalókat? Fogmosás közben figyeli a nyelvét? Ne feledje, hogy ez emésztésünk tükre.

Sok kérdés, igaz? Miért? Mert mindezek a kérdések közvetlenül kapcsolódnak a tested és az elméd erejéhez. Röviden, az egészségével.

Āma-val kapcsolatos kimerültség.

Mi az āma?

„Ma szó szerint„ főzetlen ”,„ emésztetlen ”,„ éretlen ”. Amikor a beemésztett anyag nem emészthető meg teljesen, testünk bármely szintjén, emésztetlen állapotban marad āma formájában. Ezért olyan hulladék, amelyet a rendszer nem metabolizál, és amelyet már nem használhat fel.

A kiegyensúlyozatlan doshák keverését āma-nak is hívják (1).

Normális, hogy āma bizonyos fokig jelen van a rendszerben. De az is normális, ha hatékonyan eltávolítják. Ha ez nem történik meg, āma felhalmozódik és akadályokat produkál. Ebben a helyzetben āma méregként hat a rendszerre.

Melyek az āma tulajdonságai?

A Ᾱma a képtelen emésztés eredménye. Kialakulásának kedvez az elégtelenül működő agni. Ezért az āma tulajdonságai pontosan ellentétesek a tűz elemével.

A Ᾱma nehéz, krémes, hideg, ragadós.

Milyen következményei vannak a rendszerre?

Szinte minden betegség azért merül fel, mert az agni nem működik megfelelően (roga sarvepi mandegnau) (2).

Ᾱ lehet szinonimája a betegségnek, és āma-ból származik.

Az āma jelei és tünetei

Hogyan lehet tudni, hogy az āma jelen van a rendszerben? Az āma jelenléte többféle módon nyilvánul meg:

• Fáradtság, amely általában kissé csökkenti a mozgást.
• Nehézség: test vagy hasi. Székrekedés, visszatartás.
• Lustaság: test vagy elme.
• Emésztési zavar.
• Csökkent étvágy.
• Képtelenség érzékelni a száj ízét, vagy a szokásostól eltérő íz érzékelését.
• Fásultság.
• Székrekedés vagy hasmenés.
• A nyelv borított, általában fehér és büdös.
• Ragadós, erős szagú széklet.

Ha āma van az emésztőrendszerben, könnyebb gyógyulni, mint amikor a szövetekben vagy a sejtek szintjén helyezkedik el.

Például, amikor emésztési zavarról beszélünk, azt mondhatjuk, hogy ez āma jelenléte az emésztőrendszerben. De túlsúly vagy elhízás esetén āma a szövetekben helyezkedik el.

Ha āma mélyebben lokalizálódik, sejtszinten, akkor immunválaszunk gyengül. Ez a sejtmemória elvesztéséhez vezet. Ami viszont olyan súlyos problémákhoz vezethet, mint az autoimmun betegségek vagy a rák.

Etiológia: miért jelenik meg āma?

Sokszor elkövetjük azt a hibát, hogy nem igazán figyelünk a testünkre. Nem várjuk meg, amíg egy gyümölcs megfelelően megérett a fogyasztására? Hasonlóképpen, csak akkor szabad enni, ha az elfogyasztott étel teljesen megemésztett. Ellenkező esetben az agni, mivel az emésztési képesség csökken, és āma jelenik meg.

---