Mi történik a bőrfelesleggel, ha sokat fogy a 100CIA
Ha valaha is küzdött az ideális súly megőrzésével, akkor megértette a fogyás és a súlygyarapodás elkeserítő alátámasztását. Hihetetlen eredmény az emberek számára, hogy nagyon sokat fogynak és tartják távol, különösen a mai világban, ahol a mozgáshoz szükséges szabad idő kevés, és mindenhol finom kísértések vannak.
Annak ellenére, hogy az egészség javulása lehet a fogyás, tekintve, hogy az elhízás szorosan összefügg krónikus betegségekkel, például cukorbetegséggel, szívbetegségekkel és stroke-okkal, jelentős mennyiségű testsúlycsökkenés negatív mellékhatással járhat - túlzott bőr. Ha valaki, aki 300 fontot nyom, hónapok alatt elveszíti a 100 fontot, akkor sok a bőrfelesleg, ami lazává válhat, és új testképproblémát jelenthet. Nem minden fogyókúrás ember tapasztalja meg ezt a fajta laza bőrt fogyás után, és számos tényező befolyásolhatja ezt az állapotot, valamint számos módszer segíthet annak korrigálásában.
Mielőtt rátérnénk a lehetséges megoldásokra, nézzük meg közelebbről, mi okozza ezt elsősorban.
Felesleges bőr a fogyás után
Bőrünk egy dinamikus szerv, amely számtalan módon változik életünk során. A bőr rugalmasságát és rugalmasságát tekintve is figyelemre méltó. Ha hízunk, zsírsejt-lerakódások halmozódnak fel a bőr alatt, és a bőr kifelé tágul olyan területeken, mint a comb, a has, a fenék, a kar, a mellkas és a nyak. Kezdeti metaforaként elképzelhető, hogy a test bőre léggömb, amely a súlygyarapodás miatt kitölthető vagy felfújható.
Amikor azonban ez a súly később, különösen gyorsan csökken, a bőr nem mindig tér vissza eredeti, feszes helyére. Néhány fő tényező, amely ezt befolyásolja, magában foglalja az életkorát, a fogyás sebességét, a testmozgási szokásait, azt a területet, ahol a súlyát tárolták, és hogy mennyi ideig voltál elhízott.
Kor
A fiataloknak általában rugalmasabb a bőre, mint az idősebbeknek, így ha a súlyátalakulás fiatal korában következik be, például 30 év alatt, a bőre képes lesz alkalmazkodni a fogyáshoz, és viszonylag feszült marad. A fogyásban szenvedő idős embereknél általában túlzott bőrrepedések alakulnak ki, amelyek egészségügyi problémákat okozhatnak, például kopás, kiütések és a bőrfertőzések esélyének növekedése, különösen azokon a területeken, amelyeknél az életkor előrehaladtával nehezebben érhető el.
Fogyás sebessége
Mint fent említettük, a fogyás sebessége jelentősen befolyásolja a felesleges bőr jelenlétét. Bár vonzó lehet több tucat kilót leadni néhány hét alatt, kevés embernek van ilyen dinamikus bőre. Heti 1-2 font leadása az egészséges fogyás ajánlott küszöbértéke, és ennek az aránynak elegendő időt kell adnia arra is, hogy alkalmazkodjon az alacsonyabb zsírmennyiséghez.
Gyakorlat
A legtöbb fogyókúra bizonyos mértékű testmozgást tartalmaz, az étrend megváltoztatásával kombinálva. Ez nagyon fontos, ha fogyni szeretne anélkül, hogy otthagyná a felesleges bőrt. A bőr alatti izomszövet növelésével hozzájárulhat ahhoz, hogy a bőr tónusú és feszes maradjon, nem pedig laza és sima. Az izomtömeg növekedése megtartja a test ezen területeit az izmokkal, és térfogatot biztosít a bőr bezáródásához.