Miért a kivi a legteljesebb gyümölcs - Infobae
A kivi kissé elképzelt eredetű. Vagy legalábbis ismert. Új-Zélandról érkezve a madárnak köszönheti nevét, amely a nemzeti identitás jele. A Journal of the American College of Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány szerint pedig a legteljesebb gyümölcs magas vitamintartalma miatt, így a kivi ideális védekezési és jólléti forrás a szervezet számára.
A kivi mellett finom gyümölcs, amelyet turmixokban és salátákban fogyaszthatnak, az egyik legteljesebb az egészségügyi előnyök és a bőr szépségének gondozása szempontjából. A kutatás ezt a gyümölcsöt helyezte az első helyre a vitaminfogyasztáshoz, miután 27 gyümölcsfajtát értékelt. Előfordul, hogy a kivi csaknem annak a C-vitaminnak a 83% -át tartalmazza, amelyet naponta ajánlott bevenni.
Míg a narancs a leggazdagabb gyümölcslé (ideális reggelire), és a gyümölcs, amely a legtöbb C-vitamint biztosítja a szervezet számára, beleértve a kivi minden reggel, megháromszorozza a narancs előnyeit. Azáltal, hogy összetételében magas a C-vitamin aránya, hozzájárul a szív- és érrendszeri és degeneratív betegségek kockázatának csökkentéséhez.