Miért versenyezzen a fitneszben és a szteroidprobléma fedezésében
Ha már tapasztalt srác vagy és évek óta edzesz, talán itt az ideje, hogy előhozd a legjobb verziódat és végérvényesen versenyezz, nem gondolod?
Biztos, ha már kidolgozott testalkatú, gondolt-e valaha a versenyzésre, de egy vagy másik okból elkeseredett. Az Instagramon folyamatosan látja azokat az embereket, akik továbbra is részt vesznek a versenyeken, remek formában vannak, közzéteszik az étrendjüket és az edzésüket, de még nem döntöttetek az utolsó lépés megtétele mellett. Sokan azt mondják, hogy a színpadra lépni versenyezni egyedülálló és megismételhetetlen élmény, szóval megadjuk az okait annak, hogy miért lehet az Ön éve.
Vesse be a lépést, ne várjon
- Egyszer versenyezni fogok. Sokan ezt mondják, és soha nem teszik meg. Minden embernek hatalmas halogatás halasztása van, csak sok évvel később tudta meg, hogy soha nem próbáltuk ki mindazt, amit gondoltunk. Ha annyira elkötelezett a testépítés mellett, hogy aprólékosan megtervezi az edzéseket, étkezéseket, étrend-kiegészítőket és pihenést, és több kolléga is csodálja a testalkatát, miért ne felvidulna egyszer és megtenné a lépést?
Szerezd meg életed legjobb alakját
Első, A versenyzés a legjobb módja annak, hogy valaha a legjobb fizikai állapotot elérje. Sokan csak a hasizmokat akarják megmutatni a nyárra, vagy meghatározzák ezt a szezont, de a versenyzés tovább megy. Annak tudata, hogy színpadon leszel, erős fények alatt, a fizető közönség és a test minden centiméterét minden oldalról megvizsgáló bírói testület előtt, olyan motivációt fog meggyújtani benned, amelyet el sem tudtál volna képzelni. Keményebben fog edzeni, tisztábban fog enni, és elkötelezi magát, mint még soha.
Alaposan ismerje meg testét
Testépítőként való versenyzés segít a testének megismerésében is, mint még soha.. Az életre szóló fizikai csúcs elérésének törekvése egy adott napon arra kényszeríti Önt, hogy az étrend, a pihenés, a kiegészítők és az edzésprogramok szakértője legyen. Ezért válnak a versenyzők közül sokan személyi edzővé vagy táplálkozási szakemberré. Megtanulhatja, hogy a ketogén étrend alkalmas-e verseny előtt, ha bizonyos szénhidrátok blokkolják az izmokat, ha egy bizonyos szív- és érrendszeri edzés jobb vagy rosszabb az Ön számára.