Mikrohullámú teljes kiőrlésű csokoládé muffin
A vasárnapi édes recept ezek a teljes kiőrlésű mikrohullámú csokoládé muffinok. Andrea SP (@andreasotp) receptje a Mi Cocina Real de Fb csoportból.
Mikrohullámú teljes kiőrlésű csokoládé muffin
Hozzávalók
- ▢ 100 g. teljes kiőrlésű rozsliszt
- ▢ 50 g. mandulaliszt
- ▢ 4 tojás
- ▢ 25 g. tiszta kakaó (por hozzáadott cukor nélkül)
- ▢ 1 banán (kis érett)
- ▢ 40 g. eper (nagy érett)
- ▢ 40 g. dió
- ▢ 70 ml. szójaital (hozzáadott cukor nélkül)
- ▢ 30 ml. Víz
Választható: valamilyen édesítőszer
Lépésről-lépésre kidolgozás
Évfolyamok
Kipróbálta már ezt a receptet? Jelöljön meg minket @ micocina.real, vagy használja a #micocinareal hashtaget!
Andrea-t Instagram-fiókjában @andreasotp néven találhatja meg.
Látta már a több mint 1104 receptet, amelyek a blogon vannak? 😉
Emlékeztetünk arra, hogy ha véleményt kíván mondani a receptről, és részt kíván venni a Mi Cocina Real közösségben, akkor havi 7 euró feliratkozással fizethet. Minden héten öt új egészséges menüt és több mint 7 különböző receptet adunk hozzá.
oldalsáv
oldalsáv-alt
Lábléc
Analitikai, reklám- és harmadik féltől származó sütiket használunk, hogy a legjobb élményt nyújtsuk Önnek weboldalunkon.
A beállításokban többet megtudhat arról, hogy mely sütiket használjuk, vagy inaktiválja őket .
Adatvédelmi áttekintés
Harmadik fél sütik
A sütikre vonatkozó irányelvek