Milyen fizikai forma szükséges a beltéri hegymászás megkezdéséhez - Mendiak

Üzenet eszkimó »2013. november 20., szerda - 17:40

Számomra úgy tűnik, hogy ez a fórumban visszatérő téma lehet, de nem találom.

A lényeg az, hogy újonc vagyok a hegymászásban. Ez mindig felhívta a figyelmemet, és van néhány barátom, aki gyakorolja. A problémám az, hogy kérdezek és ellentmondásos válaszokat találok.
Elkezdeni a mászást. Szükséges-e előtte átmenni egy edzőteremben? Nincs káprázatos fizikai állapotom, de a parkokban futni szoktam heti 4 alkalommal, napi 5 km-en, és az a tény, hogy nem megyek edzőterembe.
Megtaláltam egy mászófalat és jól, általában az irányított árakkal. Nem bánnám, ha pár hónapot a hátam megerősítésére fordítanék, ha ez később azt jelenti, hogy nem fogok pénzt pazarolni. Már mondom, hogy zavaros válaszokat találtam
Mi a véleményed? Jobb, ha várok egy kicsit, különben a falra vethetem magam.

fizikai

Re: Milyen fitneszre van szükséged, hogy elkezdj mászni?

Üzenet van »2013. november 20., szerda - 17:46

szárnyszárny ! Szerezz magadnak mászócipőt és pal buldert. ne egyék a fejét. és ma kezdje!

Szerkesztem: és ha továbbra is gyalog futja a versenyt, villámgyorsan olyan lesz, mint egy bika!

Re: Milyen fitneszre van szükséged, hogy elkezdj mászni?

Üzenet eszkimó »2013. november 20., szerda - 18:00