Milyen karcsú! hogyan segítsek a lányomnak!
Van egy 11 éves lányom, és mindig duci volt, épp belépett a középiskolába, súlya 69 500, nagyon aggódom a súlya miatt, túl fiatal ahhoz, hogy ezt lemérje, és tudom, hogy ebben a szakaszban érzelmileg sokat érint, tanácsra van szükségem, hogy segítsek neki. Voltam már kezelésben, diétával és semmi sem vált be neki, néha úgy érzem, hogy az erőfeszítés túl sok.
segítségre van szükségem
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
Kövesse az általános szabályokat.
Úgy gondolom, hogy mindig az a helyes étrend általános szabályainak betartása: gondoskodni kell arról, hogy ne legyenek otthon sütemények, hogy az ételek gazdagok legyenek zöldségekben és salátákban, egészben és lisztben lisztekben, ne legyenek cukros levek, és a többi.
Ne felejtsd el, hogy még mindig gyerek ... Ne feszítsd szigorú diétákkal. Menjen orvoshoz, ő megmondja, mi a legjobb a korának .
Hogy minden jól megy.
Motiválja őt!
Helló, ugyanaz a problémám volt, mint ő, mindig is inkább hízni kezdtem. Ebben a korban nagyon nehéz, mert valahogy nincs tisztában azzal, hogy milyen rossz. Talán, ha olyan tevékenységet keres, amely tetszik kettőtök között; típusú úszás, tánc, kosárlabda. Ez segíthet, eltekintve az orvos által javasolt étrendtől, és motiválhatja őt. Jutalmazza meg valamivel, ami tetszik neki, például ha heti néhány kilogramm fogyott, válasszon egy hétvégi kirándulást. Orr ott sokkal jobban meg fogja ismerni! Üdvözlet és sok szerencsét.
segíthetek
Helló, jó éjszakát, ha akarod, elmagyarázhatom az esetemet és segíthetek neked, főleg, hogy mit mondjak a lányodnak, és elmagyarázom az esetemet, ha például velem akarsz kapcsolatba lépni, írj a noite.de.meigas@hotmail címre. com