Minden reggel segítséget nyújtó tipp - tibeti buddhizmus
Egyszerű tipp az egészség és az egyensúly fenntartásához minden nap: igyon egy pohár forralt vizet éhgyomorra.
A hagyományos tibeti orvoslás szerint az étrend az egyik legfontosabb elem, amely hozzájárul az egészséghez, ha nem az első, és ezért figyelnünk kell arra, hogy mit eszünk.
Minden nap egy pohár forró víz minden reggel a nap megkezdése előtt segít megőrizni a test hőmérsékletét, és megakadályozza, hogy a nap elején aktív hideg energia nagyobb erőt vegyen fel. Ezenkívül az így elnyelt víz megtisztítja a testet a torokban és a tüdőben felhalmozódott nyáktól, és aktiválja az emésztőrendszert, lehetővé téve a reggeli jobb emésztését.
