Mindent a gyakran feltett kérdések szoptatásáról - pszichológia, biológia és egészség
Az anya és a baba közötti kapcsolat erősítése mellett a szoptatás nagyon fontos, mivel csökkenti annak kockázatát, hogy a nők különféle egészségügyi problémákkal, például vérszegénységgel, csontritkulással, mell- és petefészekrákkal, sőt depresszióval is szembesülhetnek.
Sok kétely és félelem tisztázandó, hogy ez az időszak a lehető legjobb módon következzen be, és az anya örömet érezzen a szoptatásban. Ezért a Aktív egészség szakértőkkel beszélt néhány kétség tisztázása érdekében, hogy mindent megtudjon a szoptatásról.
Minden a szoptatásról
1. Hogyan lehet azonosítani, hogy a baba sír-e az éhségtől?
A sírás az egyetlen módja annak, hogy a baba felhívja a figyelmet, ha valami zavarja. Ezért szükséges, hogy a szülők azonosítsák az egyes kiáltások jeleit és sajátosságait (kólika, hideg, meleg stb.). Néhány jel az éhség kellemetlenségének azonosítására:
- Keresse meg a mellet a szemével.
- A száj többfelé nyílik.
- A nyelv folyamatos mozgása.
- A szemöldök meghúzása.
- Kézen vagy ujjakon szopni.
2. Honnan tudod, hogy elég-e?
Néhány jel arra utal, hogy a baba bevitte-e a szükséges anyatejet:
- Könnyű mellek a szoptatás után;
- Sírás vége etetés után;
- Körülbelül hat pelenka gyártása vizelésre naponta (legfeljebb két hónapos életkor);
- Tiszta baba vizelet és nincs erős szaga;
- Egész baba széklet, nem száraz.
3. Böfögnie kell?
Nem minden csecsemő fog böfögni etetés után, mert a böfögés a lenyelt levegő mennyiségétől és az areola fogantyújának ütésétől függ. Ha jó, kevés levegőt nyelt, és nem feltétlenül kell böfögnie.
«A tájékozódás csak az, hogy a csecsemőt etetés után tíz percig az ölében tartva függőleges helyzetben tartsa, és ha nincs böfögése, akkor lehetőleg hasra fektetheti, ezért a Sociedad számára ajánlott helyzet Españaeña gyermekgyógyászat ”- mondja Thais Bernardo de Araujo, a Peito Parancsnokság szülésznője és szoptatási tanácsadója.
4. Mi az ideális étrend az anyukák számára?
A nutrix számára nincsenek tiltó élelmiszerek. Ha a csecsemőnek rossz reakciója van az exkluzív szoptatás során, fontos megvizsgálni, hogy az anya által elfogyasztott valami okozhatta-e a csecsemő reakcióját.
A szoptatásnak kizárólag a mellen kell lennie 6 hónapos koráig, és az étel bevezetését fokozatosan kell elvégezni. Emiatt a kiegyensúlyozott étrend sok zöldséggel és gyümölccsel sokat segít abban, hogy ezt az ételt sok tápanyaggal gazdagítsák, mivel a vitaminok és ásványi anyagok elengedhetetlenek a baba egészséges fejlődéséhez.
5. Vannak-e orvosi korlátozások?
A laktáció alatt bizonyos gyógynövények befogadásával is ügyelni kell.