Mint a csirke és a tojás Ami korábban történt, érzelmi problémák vagy elhízás

MADRID, augusztus 23. (EUROPA PRESS) -

mint

Az elhízás megjelenésében és kialakulásában szerepet játszó tényezők megismerése hosszú ideje követett cél. És az érzelmi szempontoknak van vezető szerepük.

A túlsúlyra szakosodott pszichológus, Laura Benítez elmagyarázza, hogy számos vizsgálat összefüggést talált az étel mint azonnali jutalom és az elhízás fennállása között. Valójában pszichogén elhízásról beszélünk, amikor szomorúságból vagy szorongásból eszünk, vagy bármilyen eredetű érzelmi szorongás csillapítása érdekében. Ezek a viselkedések kiemelkednek.

- Nehézségek az érzelmek kezelésében. Benítez azt jelzi, hogy a saját érzelmeik azonosításának és kifejezésének nehézsége sok elhízott ember sajátos vonása, ami a túlzott bevételt okozza, mint rosszul alkalmazkodó stratégiát "kezelésükre". Ezenkívül az érzelmi instabilitás ezen pillanataiban nagyobb valószínűséggel fogyaszt zsíros ételeket.

- Fogyasztási vagy zabálási rendellenességek. Ez a fajta rendellenesség is megkülönböztethető, amely túlzott táplálékfelvételből áll, amely meghaladhatja a 6000 kalóriát. Az alapvető különbség a bulimia tekintetében abban áll, hogy a bulimia-val ellentétben nem mutat hányás epizódokat.

- Feszültség. A stressz fontos szerepet játszik az étrend és az elhízás kapcsolatában is. A Spanyol Társaság az elhízásról (SEEDO) és a Spanyol Endokrinológiai és Táplálkozási Társaság (SEEN) által végzett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az emberek 40 százaléka stresszes helyzetekben növeli a kalóriabevitelét, és ebben az esetben nagyon kalóriatartalmú ételeket jelent. szintén előnyben részesíti.

Az ilyen típusú ételeket nevezhetjük a tanulmány szerint "jutalomnak". Ők a leggazdagabb zsírban vagy a legédesebbek, akiknek a bevitele kedvez a boldogság állapotának ideiglenes megjelenésének. Tízből három elhízott ember szenved ebben a problémában.

A SEEDO és a SEEN munkája szerint az évek során a munkahelyi stressznek való összesített kitettség növeli az egyén metabolikus szindróma kialakulásának kockázatát is. Végül, azok az alanyok, akik a stresszes inger előtt túlsúlyosak vagy enyhén elhízottak, hajlamosabbak válaszolni az étkezés és a testsúly növelésével.