Mit értünk, amikor diétákról beszélünk; 100% növényi eredetű ”
10 előny, amelyet a "Ültetési menü" segítségével kap.
Milyen értelmet adunk az ételnek?
Mi a „100% növényi alapú” étrend?
Az egészséges táplálkozás
A Növényalapú koncepció ismerősnek tűnhet számodra, de még így sem nagyon világos a jelentése. Ezért a Plantarse-nél szerettük volna elindítani a blogunkat, amely elmagyarázza az ilyen típusú étrend jelentését. Pontosan azért, mert nagyon büszkék vagyunk arra, hogy részesei lehetünk annak a jelenségnek, amely ma a legnagyobb növekedést éri el a táplálkozás és az egészséges táplálkozás világában. Megmondjuk!
A növényi étrend nem más, mint elsősorban növényi ételeken alapuló étrend, amely gyümölcsöket, zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat, dióféléket, magokat és hüvelyeseket tartalmaz, de kevés vagy egyáltalán nem állati eredetű termék.
Növényi étel
Az elképzelés az, hogy a valódi, friss és szezonális ételeknek nagyobb jelentőséget tulajdonítsunk a szokásos étrendünkben, anélkül, hogy az ipar manipulálnánk, és ezáltal csökkentenénk a fagyasztott, előkészített és ipari ételek napi fogyasztását.
Nagyon világosnak kell lennünk, hogy a növényi étrendre való támaszkodás nem azt jelenti, hogy napi rendszerességgel alkalmazzuk a korlátozó rendszert. Ne! Ez nem is azt jelenti, hogy diétázni kell. Valójában azt jelenti, hogy egészséges életmódot kell folytatnunk, amely segít jobban érezni magunkat. Miért? A testünk számára számtalan előnyért, amelyet ez az életmód jelent.