Mit esznek a szocsi olimpikonok

Oszd meg, mit esznek a szoci olimpikonok?

Feliratkozás a Directo al Paladar México oldalra

Mindig az az ötletünk van Az olimpiai sportolók egészségesen étkeznek . Ha napi öt óránál hosszabb ideig edzenek és 4000–6000 kilokalóriát égetnek el, akkor annyit kell enniük, hogy feltöltsék magukat. A téli olimpiai játékok szezonjának hevében megmutatom mit eszik Szocsi olimpikonjai közül.

A sportoló Lolo jones, amelyhez tartozik Atlétikai csapat Amerikai, úgy döntött, hogy sportot vált, hogy részt vegyen a 2014-es téli olimpián bob. A szánkó tolásához 14 kilót kellett híznia. Étrenddel érem el 9000 kilokalória naponta az izomtömeg növelésére összpontosított. Fogyasszon naponta két fehérje turmixot, mindegyik 1365 kalóriát tartalmaz. Több dupla sajt- és szalonnás hamburger mellett, amelyek meghaladják a hagyományosan egészségesnek tartottakat.

---