Mit kell enni a gyermekek immunrendszerének erősítéséhez
A gyenge immunrendszer hat fő oka a legkisebb házban
Pihenjen, rendszeresen gyakoroljon, mosson kezet, tartsa fenn a jó szájhigiéniát, vagy ne ossza meg másokkal az ételt és az edényeket az erős immunrendszer kulcsa. Az étel is fontos szerepet játszik. Szeretné tudni, hogy mit kell enni a gyerekeknek az immunrendszer erősítése érdekében?
Mi a gyermekek immunrendszere
Az immunrendszer vagy a védelmi rendszer, ahogy a neve is mondja, megvédi testünket a mikroorganizmusok bármilyen külső vagy belső agressziójától, és sokféle sejtet, szervet, szövetet és fehérjét érint, és hogy az immunitásnak két típusa létezik: a veleszületett és a a megszerzett.
A veleszületett immunitás az, amivel születünk, vagyis veleszületett, természetes és azonnali védelmet nyújt minden olyan mikroorganizmus számára, amely behatolhat testünkbe. Olyan sejtek hajtják végre, mint a fehérvérsejtek (neutrofilek, bazofilek, eozinofilek, monociták, NK-sejtek), amelyek mindegyikének más-más funkciója van. A hízósejtek, az egész rendszer és a citokinek is részt vesznek az ilyen típusú immunitásban.
Az ilyen típusú immunitás problémája, ellentétben a megszerzett immunitással, az, hogy nincs emléke a szervezetet támadó külföldi ügynökökre, ezért nincs állandó védelem a jövőbeli támadások ellen.
A megszerzett immunitás a testünk másik védekezési formája, de nem ezzel születik meg. A fehérvérsejtek (leukociták: B és T limfociták) megtanulják és végrehajtják, amelyek szembeszállnak az idegen organizmussal (antigénnel) és memóriát fejlesztenek ki ellene, a későbbi támadásokhoz, vagyis amikor csak támad, felismeri.
Ez a veleszületett immunitás magában foglalja az oltásokat, amelyek élő legyengített organizmusok (vírusok vagy baktériumok), amelyek választ váltanak ki védelmi rendszerünkben felismerés, memória és támadás; az anyatejből származó kolosztrum beadása születésétől fogva, mivel az antitestek millióit tartalmazza anyától az újszülöttig.