Mit kell enni a kényelmetlenség elkerülése érdekében a repülőgépen SP Parking blog
Akár munka, akár szórakozás céljából sokan több mint 10 órás repülést tesznek meg. Az ilyen típusú utazásoknál gyakran észrevehető fáradtság, nehézség, fej-, lábduzzanat, felhősség és bizonyos esetekben, emésztési zavar. Ami egyáltalán nem kellemes. Szerencsére ez elkerülhető a karok, a lábak és a nyak mozgatásával, a folyosón történő időnkénti sétával és a repülés során elfogyasztott étel típusának megfelelő megválasztásával. Ez utóbbi nagyon fontos, mivel az emésztést nem ugyanúgy hajtják végre, amikor 10 000 méter magasra megyünk. Emésztőrendszerünk lelassítja mozgását, ezért a gyomor hosszabb ideig tart ürülni, de a gyomorszekréció is csökken és a bélgázok kitágulnak, ehhez hozzá kell tennünk, hogy a kabin száraz levegője megszárítja az orrban levő levegőt és ízlelőbimbóinkat teszi. elzsibbad, megakadályozva, hogy normálisan élvezzük az ételt.
Emiatt a SP parkolás (malagai repülőtér) Javasoljuk, hogy mielőtt felszállna a gépre, enni kell enyhén, és jól hidratáljon, hogy tudjon kerülje a folyadékretenciót, a nehézséget és az emésztési kellemetlenségeket. Ez magában foglalja a rövid járatokat is. Hosszú repüléseknél pedig azt is figyelembe kell vennünk, hogy mit eszünk magában a gépben. Ezeken a járatokon olyan menüket kínálnak, amelyek ugyan nem mindig felelnek meg a táplálkozási vagy ízegyensúly kritériumainak, de garantálják az élelmiszer-biztonság kérdését. Amit az utasok otthonról hozott étellel nem tudnak biztosítani, ezért tiltják őket. Az ilyen típusú menük könnyűek, változatosak és táplálóak, mind az étel típusában, mind annak elkészítésében, ezért soha nem állnak nagyon magas minőségű, sült vagy ütött ételekből.