MÓDSZER A POZITÍV JÁTÉKRA; Zen Makrobiotikus Intézet
Ma javaslatot teszünk egy játékra, hogy tudd, pozitív vagy negatív ember vagy-e és hogyan kell változtatni. Ne hagyd ki.
A JÁTÉK
A bal csukló a szív, derűs elménk, önmagunk legjobb változatának útját képviseli. A jobb csuklómon 5 karkötő van, amelyek kritikusak és panaszosak.
Minden nap, amikor felkelek, a jobb csuklómra teszem a karkötőket. Valahányszor panaszkodom vagy kritizálok, átmegyek egyet a szív útjára. Amint tisztában vagyunk azzal, hogy negatívak vagyunk, fel kell tennünk egy karkötőt. Mi ez? Aggg! Karkötők! Ma ebédidőben bíráltam a nővéremet.
Éjjel pedig számba veszem: látom, hány karkötő került a bal csuklóra, és megpróbálom elmélkedni, hogyan kerülhették el őket.
Ez a szimbolikus játék tükrözi beszédünk és gondolkodásmódunk egész napját. Tudatosítja bennünket, hogy milyenek vagyunk.
Másnap a semmiből kezdem, újra játszom: az élet újabb lehetőséget kínál számomra, hogy pozitívabb ember legyek, és szép szavakkal, jó cselekedetekkel szépítsem ezt a világot, és jobbá tegyem mások és önmagam életét, és teljes potenciálomat el tudjuk érni. a minket blokkoló és megbetegítő negativitás nélkül.
Miután irányítottuk a szavakat, áttérhetünk a gondolatokra: amint azonosítunk egy mérgező gondolatot, átengedjük, nem azonosulunk vele, mert ha belekeveredünk, karkötőt kell tennünk a bal csukló.