Mondja el, milyen cellulit van
Január 24. Mondja el, milyen cellulit van . és a megfelelő kezeléssel megszüntetjük. Tudta, hogy legfeljebb 4 különböző típus létezik?
Miért jelenik meg a narancsbőr?
A bőrzsír szükséges szerepet játszik, mivel szabályozza a testhőmérsékletet, de amikor a test több faggyú felhalmozódik, mint kellene, több zsírszövet és folyadék képződik a test olyan területein, mint a fenék vagy a has. A cellulit ennek a tárolásnak az eredménye, és csúnya gödröcskék formájában jelenik meg a bőr külső rétegében. A nők nagy százalékát érinti, de a férfiak is szenvednek ettől. A narancsbőr elleni küzdelem és a megelőzés azt jelenti, hogy közvetlenül megtámadják az őt okozó tényezőket, és megakadályozzák annak újbóli megjelenését. De eredete nagyon változatos, túlmutat a túlsúlyon vagy az egészségtelen életmódbeli szokásokon, ezért a kezelések több mint 80% -a nem oldja meg a problémát. 10% -kal csökkentik, és nem szüntetik meg. Cellulitbőr:
Hormonális tényezők:
A normálnál magasabb hormontermelés szorosan kapcsolódik a narancsbőrhöz. A pubertás (a cellulitisz első tünetei láthatóvá válnak), a terhesség vagy a fogamzásgátlók alkalmazása növeli az ösztrogének számát, amelyek stimulálják a folyadékok és toxinok felhalmozódását a szövetekben.
Örökletes tényezők:
Genetikai hajlam van a narancsbőrre. Azoknál a nőknél, akiknek a családjában elhízás és cellulitisz szerepel, nagyobb a hajlam arra, hogy felesleges folyadék- és zsírvisszatartással szenvedjenek.
Táplálás:
Az alacsony rosttartalmú étrend, amely viszont szénhidrátokban és lipidekben gazdag, kedvez a cellulit megjelenésének és tartósságának. Létfontosságú a kiegyensúlyozott étkezési terv betartása, amely feldolgozott zsíroktól és cukroktól mentes tápanyagokból áll, és elengedhetetlen a sófogyasztás csökkentése. A táplálkozási szakemberek fehérjékből, például sovány húsból álló étrendet javasolnak, amelyek a testet a zsírsejtek kivonására kényszerítik. Javasolják továbbá a vasban gazdag ételeket, például a lencsét, mivel elősegítik a vér oxigénjének szállítását. A gyümölcsökben és zöldségekben jelen lévő C-vitamin elengedhetetlen a cellulitisz eltávolításához, mivel javítja a szöveteket, elősegíti az erek megerősödését és felgyorsítja a kollagénképződési folyamatot. Az omega-3 zsírsavakban gazdag olajos halak és puhatestűek helyreállítják a sérült zsírsejteket és javítják a bőr rugalmasságát. A dióban nagy adagokban található kálium serkenti a bőr természetes nyirokelvezetését. A vörös gyümölcsök antioxidánsok, mint például az articsóka, a tea és a többi nagy vizelethajtó hatású ürítő ételek, amelyek lehetővé teszik a toxinok és zsírok eltávolítását a vizelettel.