Most meg kell próbálnunk mérsékelni a fizikai állapot elvesztését »Canarias7
- Mindig beszélnek az UD Las Palmasról, a Barçáról vagy a Madridról, de hogyan kezelik a bezártságot a Kanári-szigetek harmadik osztályának szerény klubjai?
- Nos, elég nagy bizonytalansággal, mert egyik nap egy, egy másik egy másik, de valójában nem tudjuk, mi fog történni, amit tudunk, hogy óriási vágyunk van arra, hogy mindez véget érjen, és a verseny addig folytatódhat, amíg senki egészsége nem sérül.
- A nagyszerű csapatoknak és a játékosoknak a milliomos fizetésükkel otthoni futballpályának tűnő teraszuk van. Ennek könnyűnek kell lennie. A probléma abban rejlik, hogy szegényebbé tesszük. Hogyan edz egy futballista egy 75 négyzetméteres otthonban?
- Nyilvánvaló, hogy az edzéseket a játékosok többségének körülményeihez kell igazítanunk, amelyek, mint mondják, szűk helyek. A többi játékos egy része jó tetőn vagy jó terepen rendelkezik, ahol például más típusú ellenállási gyakorlatokat végezhetnek.
- Az UD San Fernando fizikai edzőjeként milyen irányelveket állított be a játékosai számára, hogy ne veszítsék el a verseny ritmusát?
- Megjelölték tervezés amely a dinamikus mobilitás, erő és állóképesség gyakorlatokkal foglalkozik, hogy megpróbálja fenntartani fittségét a karantén alatt. Rendszerint infografikákat, új gyakorlatokat és rutinokat is küldök nekik, hogy ne mindig ugyanazt tegyék, és folyamatosan tájékoztassák és frissítsék őket
- Sok szakember szerint lehetetlen fenntartani a fizikai formát. Mi igaz?
- Ezzel a szünettel a labdarúgók valószínűleg részben elveszítik az edzések által létrehozott adaptációkat. A ... val tervezés előírták, megkísérlik enyhíteni a fizikai állapot elvesztését. A futball sokkal több, mint az egyéni edzés otthon, vagyis a játékosok otthon edzenek, de nem igazán edzik a futballt: a pályán és csizmában, közben a labda mellett, csapattársaival és ellenfeleivel.
- Ellenőrzik-e az egyes futballisták tevékenységét, vagy nincsenek-e mechanizmusaik a kimerítő ellenőrzés végrehajtására?