Napi három csésze kávé elfogyasztása meghosszabbítja az életet
A kávéfogyasztás segíthet a hosszabb életben. A rendszeres kávéfogyasztók számára ez nagyszerű hír lesz. Kevésbé elterjedt fogyasztók számára ürügy egy extra pohár beszerzésére. Bárhogy is legyen, a Los Angeles-i (Amerikai Egyesült Államok) Dél-Kaliforniai Egyetem Keck Orvostudományi Egyetem tudósainak tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy ennek a népszerű italnak a fogyasztása növelheti a hosszú élettartamot.
Az Annals of Internal Medicine által közzétett megállapítások kapcsolatot teremtenek a napi kávéfogyasztás és a számos okból, köztük a rákból, agyvérzésből, a cukorbetegségből és a vesebetegségből fakadó halálozás kockázatának összefüggése között.
A tanulmány szerint a koffeinmentes kávé ugyanolyan pozitív hatásokkal bír
Kutatók 185 855, 45 és 75 év közötti felnőtt adatait vizsgálta, akik részt vettek a többnemzetiségű kohort vizsgálatban. A résztvevők kérdőíveket töltöttek be az étrendjükről, beleértve azt is, hogy milyen gyakran ittak kávét koffeinmentesen vagy sem, és információkat szolgáltattak orvosi és családtörténetükről, életmódjukról. A tanulmány nyomon követését átlagosan 16 évig végezték.
Az alanyok közül 16% ritkán ivott kávét, 31% -uk napi egy csészét, 25% -uk 2-3 csészét és 7% -uk legalább 4 csésze kávét. A fennmaradó százalék (21%) a szabálytalan kávéfogyasztásnak felelt meg.