Naranjamania BANANA ÉS NARANCS Rázza meg a gyümölcsöket Naranjamania Blog ✅Naranjamania

A banán és a narancs megrázódik gyümölcsökkel
4 EMBER. 20 PERC. 170 KALÓRIA

naranjamania

  • 3 banán
  • 4természetes narancs
  • két kivi
  • 1 alma
  • 1 természetes yougur
  • 1 egy cukorkanál
  • 1/2citrom

1. Vágja félbe a narancsot és nyomja össze. Hámozzon meg és vágjon apróra 2 banánt. Tegye ezeket az összetevőket a turmixpohárba, adja hozzá a joghurtot és a cukrot, és turmixolja addig, amíg finom rázkódást nem kap. Ezután tegye a hűtőbe.