Ne félj félelmeidtől, ARCOSD EL ŐKET; Borbon Coaching; Alina borbon
Szerző: Borbón Alina
A bizonytalanság, a kétség és a szorongás azok a hatások, amelyeket tapasztalunk, amikor a félelem eluralkodik rajtunk. Ezek az érzelmek annyira erősek, hogy pusztán azzal a gondolattal, hogy foglalkoznunk kell velük, megbénulunk, és öntudatlanul megpróbáljuk elkerülni azokat a helyzeteket, amelyek kiszolgáltatnak nekik.
Ezek a félelmek akadályokká válnak, amikor egy cél felé dolgozunk. Valamire vágyunk, tervet készítünk ennek elérésére, és útközben, amikor kétség támad bennünket, sokszor azt tapasztaljuk, hogy megszakítjuk a küldetést.
Ez a rossz tapasztalat sok csalódást okoz számunkra, mert abban a pillanatban nem tudjuk megérteni, miért nem léphetünk előre. Sajnos ez a kudarc érzése megerősíti az erőtlenség érzését, és igazolja a "nem leszek képes", "nem vagyok jó erre" meggyőződésünket.
Gyakran, amikor fogyni akarunk, jól teljesítünk az iskolában, vállalkozást alapítunk vagy javítjuk a kommunikációt a partnerünkkel, nagyon jó szándékunk van, és elég erősnek érezzük magunkat az út megkezdéséhez. Azonban nem tisztázva félelmeinket, csendesen megjelennek, és észrevétlenül manipulálnak minket és szabotálják csodálatos tervünket.
Akkor mit csináljunk? Az Edző segítségével meghatározunk egy célt, amely az irányításunk alatt áll, vagyis nem függ harmadik felektől. Aztán meg kell határoznunk magunkban, miért akarunk eljutni oda, és feltesszük a kérdést magunknak, hogy mit fog elérni ez a cél. Ha a válaszok elég meggyőzőek számunkra, akkor folytatjuk, ha a Coaching folyamat mindig figyel, hogy azonosítsuk azokat a félelmeket (belső hangokká alakítva), amelyek kétségessé teszik bennünket abban, hogy képesek vagyunk elérni azt, amit akarunk.