Nem minden édes cukortartalmú diétás almatorta

cukortartalmú

Nem mondhat le az édességről, mert édesszájú? Ezzel a cukormentes almás pitével mindkét világ legjobbjait élvezheti. A recept cukorbetegek számára alkalmas, és adagonként csak 280 kalóriát tartalmaz.

Diétás almatorta

A házi készítésű sütemények egészségesebbek, és azok számára ajánlottak, akik figyelik a testsúlyukat vagy cukorbetegek. Az otthoni elkészítésüknél ugyanis pontosan tudjuk, hogy milyen mennyiségű és minőségű alapanyagot teszünk bele. Ma elmondjuk hogyan készítsünk diétás almatorta.

Hozzávalók

A tömegre:

  • 2 csésze liszt.
  • 20 gr. granulált vagy porított édesítőszer. Különböző márkák léteznek, de bármelyik szupermarketben vagy diétában kaphatók.
  • 50 gr. vaj.
  • 1 evőkanál sütőpor.

A töltelékhez:

  • 2 tojás.
  • 1 csésze sovány tej.
  • 20 gr. porított vagy granulált édesítőszer.
  • Vaníliarúd vagy folyadék.
  • Őrölt fahéj.
  • 5 zöld alma.
  • 1 csésze cukrozatlan gyümölcslekvár (alma, narancs vagy szeder jól működik).