Nincs mentség Paleo - Éva beleharap az almába

"Forgalmas emberek számára, akik szeretnék gyorsan és egyszerűen átalakítani egészségüket, energiájukat és súlyukat, de mégis a legjobb ízeket élvezik."

A fő ok, amiért az emberek kudarcot vallanak a Paleo diétán ...

Az első számú oka annak, hogy a legtöbb ember nem követi ezt az étkezési stílust, mert nem képesek gyorsan elkészíteni finom és egészséges ételeket egyszerre.

beleharap

Bizonyára ez a helyzet ismerősnek tűnik számodra: meg akarja tervezni a hét menüit, ezért elkezd keresni az interneten, blogokat látogatni és szakácskönyveket böngészni, vadászni és recepteket rögzíteni az egyesítésük érdekében, ügyelve arra, hogy kiegyensúlyozottak legyenek, és kiszámolja, mit és mennyit. mennyiséget meg kell vásárolnia. De ez gyakran káoszban, frusztrációban és időpazarlásban végződik. Tehát végül csak bedobja a törülközőt. A testünk számára megfelelő cselekmény időnként teljes munkaidős munka.

Ha akarod egyszerű és praktikus útmutató, megmutatja, pontosan hogyan kezdjen olyan életstílust, amelyet széles körben elismertek számos egészségügyi előnye miatt.
Ha akarod természetes módon távolítsa el a toxinokat, javítsa energiaszintjét, a bőröd, a körmeid és a fogaid.
Ha meg akarja alakítani a testét, hagyja abba az erőfeszítéseket a fogyásért, és ne térjen vissza, és szerezze be több mint 60 tápláló és ízletes recept, ez lehet a legfontosabb üzenet, amit valaha elolvasott.

Én csináltam Nincs mentség Paleo így bárki elkészítheti a finom paleo menüket rövidebb idő alatt. Nem számít, ha már a Paleo diéta veteránja vagy kezdő.
Képzelje el, hogy követ egy tervet, amely nem csak az egészségének javításában segít, de azzal, amely a száját is megönti. Számtalan ember által bizonyított terv ... És mindez olyan recepteket kóstolhat meg, amelyek soha nem élvezhetik Önt.
Képzelje el, hogyan növekszik az önbizalma és a közérzete, amikor végre megteheti a megfelelő lépéseket - azokat a lépéseket, amelyek jobb egészséghez vezetnek. Az új életmód kezdete még könnyebbé válik.

A zűrzavarnak vége

Ezzel a gyakorlati könyvvel megtudhatja, hogy hol kezdje, és hogyan tudja működtetni, otthon és a munkahelyen.

Búcsúzzunk a gyulladáscsökkentőktől, egyéb gyógyszerektől és esztétikai kezeléstől

Tisztább étkezési módot fogsz tapasztalni. Csökkentheti az ízületi fájdalmak, fejfájások, pattanások és más bőrproblémák gyógyszerek használatát.

Soha ne folytasson Yo-Yo diétát

A tested nem fogja tapasztalni a gyakori falatozási reakciót, amely cukor utáni vágyat fog okozni, mivel ezek a finom receptek elégedettek lesznek.

Ki vagyok és miért kellene rám hallgatnod?

Lehet, hogy kíváncsi vagy, miért kellene rám hallgatnod és mitől leszek szakértő a nők és a férfiak egészségének helyreállításában és helyreállításában egy paleo életmóddal.

Jó kérdés. És itt van a válasz:

A nevem Edurne Ubani. Holisztikus táplálkozási és egészségügyi tanácsadó vagyok, akit a New York-i Intézet integrált táplálkozáshoz igazolt, valamint funkcionális diagnosztikai táplálkozási szakember. És biztosíthatlak Az étkezési stílus révén visszanyertem az egészségemet. Egy blog írója is vagyok, amelyből megosztom a táplálkozással és a wellnesssel kapcsolatos ismereteimet.

Segítettem emberek ezrei javítják egészségüket. Valójában ugyanazok az ismeretek és receptek, amelyek megtalálhatók a könyvemben, lehetővé tették számomra fogyjon le majdnem 20 kilót és szabaduljon meg a gyermekkorom óta elszenvedett légúti allergiától.

Ők is alapvető szerepet játszottak az én-mben Felépülés a 3. fázisú mellékvese diszfunkcióból.

Nincs mentség Paleo:
Egészséges, egyszerű és ízletes menüterv a rutinból való kilépéshez

Ha a tested változtatásért kiált, ha unod, hogy mindig ugyanazokat az ételeket eszed, ha nehéz megtervezni a heti menüket ... felajánlom neked több mint 60 finom recept, amelyet gyorsan és egyszerűen elkészíthet, olyan összetevőkkel, amelyek pontosan azt adják a testének, amire szüksége van. Tápláló receptek, amelyek nem hagynak éhen vagy egy vagyonba kerülnek, könnyen elkészíthetők és igazi ínycsiklandoznak a szájban - még a legigényesebbek számára is - mindezt gyönyörű, teljes oldalas, színes fotók kísérik, így láthatja, hogyan úgy néz ki minden recept.

És itt jön a legjobb: Pozitív változásokat fog látni a ciklusokban, a testsúlyban, a vércukorszintben, a sötét karikákban, a fogakban, a körmökben és a bőrben mindössze két hét-harminc nap alatt.

Ezenkívül elolvashatja Mac-en, PC-n, táblagépen vagy okostelefonon, és azonnal letöltheti az e-könyvet.

Gondolkozz el róla. A kezedben van, hogy elkezdjél élvezni az egészséges ételeket, a legigényesebb szájízzel is, anélkül, hogy további perceket kellene várnod.

Itt az ideje egy életmódváltásnak?

Paleo menüterv azoknak, akik szeretnek enni

  • Kezdő útmutató a paleo diétához
  • Több mint 60 finom recept teljes oldalas fotókkal
  • Tervezési és előkészítési tippek
  • Teljes bevásárló listák
  • Ikonok, amelyek segítenek az allergia vagy intolerancia alapján receptek kiválasztásában
  • Szószedet a különböző országokban található élelmiszerek nevével
  • Minden paleo diétára alkalmas recept - szemek, cukor, tejtermék vagy hüvelyesek nélkül - és szinte minden alkalmas a Whole30-ra
  • Interaktív és professzionálisan megtervezett PDF nézet a készüléken vagy nyomtatás

Mi olyan különleges ebben a menütervben?

  • Táplálkozási szempontból sűrű és kiegyensúlyozott ételek
    A receptek nemcsak a száját öntik meg, de nagy az étkezési sűrűségük, és kiegyensúlyozottak minden nap és a két hét alatt.
  • Ízletes receptek
    Több mint 60 új és finom recept. Előkészítési jegyzetekkel és egyéb érdekes információkkal, információkkal az adagokról, valamint az elkészítési és főzési időkről.
  • Bevásárló listák
    Teljes bevásárlólisták minden hétre, beleértve az ajánlott alapjaimat. Az összes hozzávaló könnyen megtalálható, piacokon, hentesekben, halárusokban és bioboltokban vásárolható meg.
  • Alkalmas a Paleo diétára
    Minden recept szemek, cukor, növényi olajok, tejtermékek és hüvelyesek nélkül szerepel. Szinte az összes recept használható egy Whole30 vagy hasonló program során.
  • Paleo Guide
    Akár kezdő vagy veterán vagy, mindig emlékeznünk kell néhány dologra, ezért mellékeltem egy útmutatót arról, hogy mit eszünk, mit kerülünk el, alkalmi ételeket és egy minőségi útmutatót.
  • Ételnevek szószedete
    Mivel a spanyol nyelv nagyon gazdag, és számomra fontos, hogy bármilyen országban is tartózkodj, pontosan tudd, milyen összetevőkről beszélünk.