Nootropic
Nootropic, az „intelligens drogok” közismert neve, ezek olyan anyagok, amelyek emelik az emberi kognitív képességeket (az agy funkcióit és kapacitásait).
Ajánlott kiegészítő ismeretek
A mérlegek teszteléséhez szokásos működési eljárások (SOP)
Hogyan kell elvégezni a helyes mérést
8 lépés a mérleg tisztításához és 5 megoldás a tisztaság megőrzéséhez
Tartalomjegyzék
Etimológia
A nootropic szót 1972-ben hozta létre Dr. Corneliu E. Giurgea, és a görög szavakból származik nem o = ész Y tropein = forog.
Fő tevékenységek
A nootropikumok általában azt a feladatot látják el, hogy növeljék az agy neurokémiai anyagainak (neurotranszmitterek, enzimek és hormonok) mennyiségét, javítsák az agy oxigénellátását, vagy stimulálják az idegek növekedését.
Források
A nootrop anyagok nagy része az élelmiszerboltokban kapható élelmiszer- vagy növényi összetevőkben (gyógynövények, gyökerek, bab, kéreg stb.) Található, és étrend-kiegészítőként használják. Néhány nootropikum olyan gyógyszer, amelyet kognitív mechanizmusok elsajátításával nehézségekkel küzdő emberek kezelésére használnak, mint például az idegek lebomlása (néhány példa erre az Alzheimer- és a Parkinson-kór), valamint oxigénhiány esetén a hipoxia megelőzése stb. Ezeket a gyógyszereket embereknél is alkalmazhatják.
Néhány nootropikum mellett a hatások finomak és fokozatosak, például az idegnövekedés legtöbb induktoránál, és akár hetekig, akár hónapokig is eltarthat, mire észlelnek kognitív javulást. A spektrum másik végén olyan nootropikumok találhatók, amelyeknek azonnali, mély és nyilvánvaló hatása van. Míg tudományos tanulmányok alátámasztják az állítólagos előnyök egy részét, érdemes megjegyezni, hogy a nootropikumok bizonyos fajtájának tulajdonított állítások közül sok formálisan nem bizonyított.
Általános stratégiák
Segíti a neurotranszmittert azáltal, hogy ellátja a testet a prekurzorokkal és kofaktorokkal, amelyeknek a neurotranszmitterek előállításához szükségesek. Az agy neurotranszmittereinek magas szintű nyomon követése javítja a koncentrációt, a mentális fókuszt, a számítási képességet, a memória kódolását, a kreativitást, a humort, és meggyógyítja, és megakadályozza a depressziók többségét. A négy fő neurotranszmitter az acetilkolin, a dopamin, a noradrenalin és a szerotonin.
Megfigyelték, hogy a rendszeresen végzett kardiovaszkuláris testmozgásnak nootropikus hatása is van, növelve a test azon képességét, hogy oxigénnel látja el az agysejteket. A testmozgás rendkívül szinergikus a táplálék-kiegészítőkkel.
Nootropikus anyagok
A nootropikus gyógyszerek általában vényre vagy személyes behozatalra kaphatók. Az alábbiakban felsorolt egyéb nootropikus anyagok étrend-kiegészítők vagy növényi összetevők, és általában az egészséges élelmiszerboltokban és az élelmiszerboltokban kaphatók. A "gyógyszer" kifejezést itt jogi megnevezésként használják, és nem jelzi a nagyobb hatékonyságot. A nootropikumokkal a hatások, a hatékonyság és a hatékonyság anyagonként és egyénenként eltér. További részletekért lásd az alábbi anyagleírásokat.
Növekvő neurotranszmitterek
A gondolkodás igényes biológiai feladat. Olyan idegsejtek használatát foglalja magában, amelyek nagy mennyiségű neurotranszmittert igényelnek, és bár ezek bizonyos mértékben újrafelhasználhatók, kimerültek. A neurotranszmitterek kimerülése általában csökkent szellemi teljesítményt eredményez, amely magában foglalhatja a koncentrációs nehézségeket, az érvelés lassulását, a tanulási hatékonyság csökkenését, a memória romlását, a koordináció csökkenését, a hangulatok csökkenését és a mentális fáradtságot. Ez általában növeli az elvégzett feladatok és tevékenységek emberi hibáinak valószínűségét is. A stressz miatt a neurotranszmitterek még gyorsabban kimerülnek. Az agyban lévő neurotranszmittereket a szervezetnek gyakran pótolnia kell az étrendben bevitt anyagokkal. A neurokémiai anyagok optimális szinten tartása megfelelő hatással van az agy működésére, javítja a mentális éberséget, még az egyén normális határain túl is. Az agy öregedésével csökken a neurotranszmitterek termelésének és fenntartásának képessége.
Kolinergikumok
A kolinerg szerek olyan anyagok, amelyek befolyásolják az acetilkolin neurotranszmittert vagy az idegrendszer alkotórészeit, amelyek acetilkolint használnak. Az acetilkolin megkönnyíti a memóriát, a koncentrációt, az összpontosítást és a magas kategóriájú gondolkodási folyamatokat (gondolkodás, számítás, innováció stb.). Ha növeli ennek a neurotranszmitternek az agyban való elérhetőségét, javulhatnak ezek a funkciók, és megnőhet az időtartam, amelyre késedelem vagy letartóztatás nélkül bekapcsolódhatnak. Az agy acetil-kolinnal történő ellátása ellenkező hatást eredményezhet, inkább csökkentheti, mint ideiglenesen javítja a mentális működést. A kolinerg nootropikumok közé tartoznak az acetilkolin prekurzorok és kofaktorok, valamint az acetilkolisterin inhibitorok: