Nutrillermo - cukormentes kihívás People en Español
Guillermo Navarrete, a Nutrillermo 4 ezer cukor nélküli kihívása révén emberek ezreinek segít leküzdeni a cukor függőségét, amely ma fennáll.
A 4 napos cukormentes kihívás révén a táplálkozási oktatás guru, Guillermo Navarrete - Nutrillermo néven - emberek ezreinek próbál segíteni a cukor mai függőségének leküzdésében. "Azt merném mondani, hogy a cukor a modern betegségek és állapotok felének közvetlen vagy közvetett oka" - mondta a szakember a People en Españolnak adott interjújában. "Vannak, akik még mindig tagadják, hogy a cukor kábítószer, de a tudomány már nemcsak azt bizonyította, hogy az, hanem azt is, hogy manapság a legveszélyesebb, mert legális és nagyon sok helyen van".
Ki tudja megtenni a kihívást?
„Aki úgy gondolja, hogy nem nélkülözheti többek között cukrot és más feldolgozott szénhidrátokat, például kenyeret, gabonaféléket és tésztát. Ekkor veszed észre, hogy függőséged van. Ha figyelembe vesszük ezt a négy napot cukor nélkül, a fejünk egy másik édesítőszerre gondol, amely helyettesíti, akkor rabja lehet az édes íztől. Arra buzdítom a kihívás résztvevőit, hogy négy napra mondanak le azokról az édesítőszerekről, amelyek sokan nem tudják, de megváltoztatják a bél mikrobiotáját a gyakori és nem is olyan gyakoriaknál.
Ennek előnyei vannak?
"Végtelen. Először is, hogy szabad vagy [és] nincs rá szükség. Semmi sem jobb, mint abbahagyni annak az édességnek a rabszolgáját délutánonként, annak a desszertnek az étkezéseknél, ennek az édesség iránti igénynek, amely miatt nem mi válunk az ételeket, hanem az étel, amely minket választ és rabszolgává tesz. . Miután szembesült a cukor lemondásának kezdeti szorongásával, megértette, hogy nincs szüksége rá. Az, hogy a [cukor] az agy üzemanyaga, nagy tévedés, amelyet maguk a cukorgyártók hoztak létre ".