Nyers eperpuding

Kihasználva, hogy eperszezonban vagyunk, íme egy finom desszert. Előkészítésében Chia magokat használtunk, amelyek gazdag Omega 3-ban, rostokban, kalciumban, fehérjékben ... valójában szuper ételnek számítanak.

nyers

Hozzávalók:
-2 banán.
-8 eper.
-1 csésze mandulatej.
-3 evőkanál chia mag.
-Agave szirup ízlés szerint.

Kidolgozás:
Az epret megtisztítjuk és felaprítjuk. Ugyanezt tesszük a banánnal is. Őrölje le a Chia magokat a kávédarálóval.