Ocio Magazine - DIÉTEMELŐ élelmiszerek, amelyek átalakítják a bőrt
EMELŐ DIÉTA: a bőrt átalakító ételek
Mi a legújabb kiadás, mik a hírességek tippjei vagy a legjobban őrzött szépségtitkaik?… Mindannyian a ragyogó, fiatal és egészséges bőrről álmodozunk, és ennek elérése érdekében igyekszünk naprakészen tartani a legfrissebb piaci fejleményeket. De szem előtt tartva: csak műtétek vagy kozmetikai termékek esetén nem történik meg a csoda.
A bőrt, csakúgy, mint a test többi szervét, táplálkozási szokásaink befolyásolják, és ezért az, amit megeszünk, megjelenésünkben is megmutatkozik. Végül is "mi vagyunk az, amit eszünk", és az intelligens vagy "tudatos" étrend nemcsak a fogyást szolgálja, hanem esztétikai kérdésekben is nagyon hasznos lehet.
A táplálkozási szakemberek, az öregedésgátló gyógyszerek szakemberei, a szakácsok és még a hollywoodi sztárok is ezt állítják étel hozzájárulhat tartsa a bőrt tökéletes állapotban, nak nek megakadályozza vagy csökkenti a ráncokat és fenntartja a frissességet. Az étrend hiánya megváltoztatja a megjelenésüket.
A legnépszerűbb elmélet, amely az öregedést magyarázza, a szabad gyökök, a sejtekben képződő reaktív molekulák elmélete, amelyek képesek oxidálni a biomolekulákat, és ezáltal sejthalálhoz és szövetkárosodáshoz vezetnek. A jelenlegi életmód és kiegyensúlyozatlan étrend hozzájárul e szabad gyökök szaporodásához. De nem minden veszett el. Rendszerünknek megvannak a maga természetes védekezõ képességei, antioxidánsai, amelyek megvédik a sejteket a támadásoktól és semlegesítik a reaktív molekulákat.
Ilyen módon, Lorraine santacroce, a Mottura Klinika bőrgyógyász szakorvosa kijelenti, hogy „növekszik a kapcsolat a táplálkozás és a bőrápolás között. Vannak tanulmányok, amelyek szerint a gyümölcs- és zöldségfogyasztás növelése hozzájárulna az antioxidánsokhoz, csökkentené a bőr öregedésében részt vevő szabad gyökök káros hatásait. "
Az antiaging szakembere és olyan sikeres könyvek szerzője is, mint a "A jövő étrendje", Ruben Mühlberger, Írásaiban kiemeli a táplálkozási rend fontosságát a bőr védelme és fiatalítása érdekében egy "méregtelenítő" diétával, amelyet "emelő diétának" is neveznek. Ahogy mondja "Néhány napig tartó étkezési tervnek kell lennie, teljesen kiküszöbölve az olyan elemeket, mint a kávé, a tejtermék, a szóda, az édesség és az alkohol, és kiemelve a húsokat, például csirkét vagy lazacot, zöldségeket, gyümölcsöket és vizet".